شخصیت شناسی زنان از روی مدل و بلندی مو

choose-length

choose-length

موهای شما چقدر بلند است؟ آیا مد موی خاص خودتان را دارید و به سختی آنرا تغییر میدهید؟

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ در این مطلب به بیان ویژگی شخصیتی افراد بر اساس اندازه موهای آن ها پرداخته ایم. البته باید توجه داشته باشید که این ویژگی ها به زنان مربوط است و در مورد مردان مصداق ندارد. برای آشنایی با این خصوصیات در ادامه با ما همراه باشید.

موهای کوتاه و پسرانه

این افراد اعتماد به نفس بالایی داشته، اجتماعی، جذاب و دوست داشتنی هستند. به آسانی با غریبه ها ارتباط برقرار کرده و می توانند برای خود دوستان جدید پیدا کنند.
از انجام کارهایی که روی هوش و ذکاوت آن ها تائید و تاکید دارند، لذت می برند و می دانند که چگونه با مشکلات مواجه شوند. صداقت و خود کنترلی نیز از دیگر مشخصه های مثبت آن ها به شمار می رود. اما گاهی بدون فکر رفتار می کند که می توان به عنوان ایراد از این افراد یاد کرد.

موهای کوتاه تا روی شانه ها

این افراد کاملا راستگو، درستکار و صادق هستند که حتی اگر به ضررشان باشد، باز هم از گفتن حقیقت سر باز نمی زنند. آن ها به خوبی بین زندگی شخصی و شغل خود تعادل برقرار کرده و هیچ کدام را قربانی دیگری نمی کنند.
از ویژگی های این افراد می توان به بی باکی و منظم بودنشان اشاره کرد. آن ها از تکرار و روزمرگی فراری هستند و همیشه در پی کشف مسائل جدید و جالب در زندگی هستند.
البته این دسته از زنان نیز گاهی بدون فکر رفتار می کنند که می تواند برایشان مشکل ایجاد کند.

موهای بلند تا روی شانه ها

این افراد از زن بودن خود بسیار خرسند بوده و از زیبایی و جذابیت ظاهری خود لذت می برند. آن ها عاشق ارتباط برقرار کردن و حرف زدن با دیگران هستند و جاذبه درونی آن ها، همیشه موجب جلب نظر اطرافیان می شود.
این افراد از انجام کارهای جدید و چالش های تازه در زندگی هراسی ندارند و با انگیزه به استقبال چنین مواردی می روند. همچنین باید گفت که آن ها استاد دوست یابی بوده و به خوبی می دانند که چگونه دوستی های خود را برای مدت های طولانی حفظ کنند.

موهای بلند و خیلی بلند

این افراد عموما محافظه کار، صبور و رویاپرداز هستند. در زمینه مسائل عاطفی، همیشه به دنبال یافتن رابطه های پایدار و طولانی مدت هستند. البته در این رابطه بسیار گزینشی عمل کرده و حس و حالشان به طور مستقیم به طرف مقابلشان بستگی دارد.
این افراد برای رویاهای خود مبارزه می کنند و حتی برای تحقق اهداف خود، ناممکن ها را هم ممکن می سازند. عزم راسخ و پشتکار این زنان به آن ها کمک می کند تا آنچه می خواهند را به دست بیاورند.

The post شخصیت شناسی زنان از روی مدل و بلندی مو appeared first on آلامتو.

ویژگیها و مشخصات عینک آفتابی استاندارد

Sunglasses

با شروع فصل تابستان ممکن است به فکر خرید یک عینک آفتابی جدید باشید؟ سعی کنید عینکی را بخرید که در عین زیبایی فایده ای برای سلامت‌تان هم داشته باشد.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ همه ما درباره مضرات اشعه ماوراء بنفش روی پوست آگاه هستیم اما نمی دانیم که این اشعه به همان اندازه روی چشم ها نیز تاثیر می گذارد و اگر چشم در طولانی مدت در معرض نور خورشید قرار گیرد دچار مشکلاتی چون آب مروارید، برف کوری و سرطان خواهد شد. حتی اگر چشم ها در کوتاه مدت در معرض نور آفتاب قرار بگیرد سطح رویه لنز چشم را می سوزاند. یک عینک آفتابی خوب ۹۹ تا ۱۰۰ درصد جلوی تشعشع UVA و UVB را می گیرد. پس هنگام انتخاب عینک دقت کنید تا از چشم ها به خوبی محافظت کنید.

۱۰۰ درصد محافظ اشعه UV

مهم ترین نکته ای که هنگام خرید عینک آفتابی باید در نظر داشته باشید برچسبی است که نشاندهنده محافظت ۱۰۰ درصد عینک ها از اشعه ماوراء بنفش است. اما کمتر کسی هنگام خرید عینک آفتابی به خودش زحمت چک کردن محافظت اشعه UV لنز عینک را می دهد.

عینک هر چه بزرگ تر باشد بهتر است

هر چه پوشش عینک بیشتر باشد آفتاب کمتر می تواند به چشم ها آسیب برساند. بنابراین هنگام خرید عینک سعی کنید عینک بزرگ انتخاب کنید.

عینک های تیره تر درجه حفاظت بالاتر ندارند

تیره بودن شیشه عینک به این معنی نیست که از چشم ها بیشتر در مقابل نور خورشید محافظت می کنند.

رنگ لنز عینک اهمیت زیادی ندارد

بعضی عینک ها شیشه سبز، خاکستری یا بنفش دارند. این عینک ها آنچنان که باید جلوی نور آفتاب را نمی گیرند اما کنتراست را بالا می برند و این برای ورزشکارانی که بیسبال و گلف بازی می کنند مفید است.

لنزهای پولاریزه جلوی نور را می گیرند نه اشعه UV

عینک های پولاریزه تشعشع نوری که از سطوح صافی مثل آب و سنگفرش منعکس می شود را کم می کنند اما از چشم ها به اندازه کافی در مقابل نور خورشید محافظت نمی کنند اما رانندگی و رفتن به جایی که آب هست را امن تر و لذت بخش تر می کند.

قیمت فاکتور کیفیت نیست

یک عینک خوب لزوما قیمت بالایی ندارد. خیلی از عینک های ارزان قیمت هستند که برچسب محافظ ۱۰۰ درصد اشعه UV دارند که با وجود قیمت پایین به اندازه خیلی از عینک های گران قیمت از چشم ها به خوبی محافظت می کنند. بنابراین هنگام خرید عینک قبل از این که قیمت آن را چک کنید ببینید آیا برچسب محافظ ۱۰۰ درصد اشعه UV دارند یا نه. اگر نداشت آن را کنار بگذارید.

The post ویژگیها و مشخصات عینک آفتابی استاندارد appeared first on آلامتو.

روانشناسی آشپزی: پختن غذا برای دیگران چه فایده ای دارد؟

cooking

 cooking

دفعه بعدی که میخواهید آشپزی کنید اینرا بدانید که وقتی که برای پخت غذا صرف میکنید در مرحله اول برای خود شماست.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ نکات و فواید خاصی در آشپزی برای دیگران وجود دارد. این فواید فراتر از لذت آشپزی کردن و لذت چشیدن غذایی که با دست های خودمان درست کرده ایم است. آشپزی هم مثل نقاشی و نواختن موسیقی روزنه ای برای ابراز خلاقیت است و این می تواند نقش مهمی در مدیریت استرس داشته باشد. مطالب بیشماری در رابطه با ارتباط بین ابراز خلاقیت و سلامت کلی منتشر شده است. وقتی انسان ها راهی برای ابراز احساس و خلاقیت های خودشان پیدا می کنند به حس رهایی از استرس می رسند.

آشپزی هم مانند بافندگی روشی برای تمرین تمرکز حواس و تکنیکی قدیمی برای مبارزه با اضطراب و بالا بردن حس شادی است. علاوه بر این ها آشپزی مستلزم دقت و توجه زیادی است. باید اندازه گیری کنید، روی رول کردن خمیر تمرکز کنید و… اگر روی طعم و بو تمرکز کنید و حواستان به چیزی که درست می کنید باشد، همین تمرکز حواس به خودی خود باعث کاهش استرس می شود.

کسانی که افسردگی دارند با آشپزی آرامش پیدا می کنند چون آشپزی ذهن تان را از افکار ناراحت کننده دور می کند و شما را مجبور می کند روی کاری که در حال انجام هستید تمرکز کنید. و در آخر می توانید چیزی را که با تلاش خودتان درست کرده اید با دیگران به اشتراک بگذارید.

گاهی اوقات آشپزی برای دوستان و خانواده نسبت به کلمات راه آسان تری برای برقراری ارتباط است. به همین دلیل زمانی که یکی از نزدیکان مان فوت می کند با غذا از بازماندگان پذیرایی می شود. سوزان ویتبورن پروفسور علوم روانشناسی در دانشگاه ماساچوست می گوید: کسانی که سخت می توانند احساسشان را با کلمات ابراز کنند آشپزی می تواند کمک بزرگی برای ابراز احساساتی چون سپاسگزاری، همدلی و همدردی برای آن ها باشد. وقتی نمی توانید با کلمات چیزی را که می خواهید بگویید به خوبی به دیگران منتقل کنید روش بهتری به کار ببرید. غذا می تواند وسیله و ابزار بهتری برای ابراز عشق و علاقه به دیگران باشد.

این عمل (آشپزی) نوعی بشر دوستی است که به حس سلامت شما کمک بزرگی می کند و علاوه بر آن باعث می شود احساس کنید کار خوبی برای دنیا انجام داده اید و ارتباط با شما دیگران را بهتر می کند.

پس بدانید همان کیک شکلاتی که دست می کنید تاثیری فراتر از احساس رضایت در خودتان و خانواده تان دارد. تاثیری که تا کنون تصورش را هم نمی کردید.

The post روانشناسی آشپزی: پختن غذا برای دیگران چه فایده ای دارد؟ appeared first on آلامتو.

به دستخط خود چه نمره ای می دهید ؟!

فکر می کنید که دستخط خوبی دارید؟ و یا نه از دستخط خود راضی نیستید؟ آیا فکر می کنید که با داشتن توانایی خوشنویسی تاثیر بیشتری بر اطرافیان خود می گذارید؟ چگونه می توانید دستخط بهتری داشته باشید؟

چگونه از طریق دستخط خود می توانید بر دیگران تاثیر بگذارید؟ این ها سوالاتی است که ممکن است در ذهن هر کسی که به خوشنویسی علاقمند است، وجود داشته باشد.

آیا می خواهید خطی زیبا و تاثیر گذار داشته باشید؟

داشتن دستخط خوب می تواند در کیفیت اعتماد به نفس شما تاثیرات بسزایی داشته باشد، پس بی دلیل نیست که شما نیز خواهان داشتن اعتماد به نفس بیشتری باشید. بسیاری از افراد به همین دلیل به سوی کلاس ها و آموزش های خوشنویسی می روند و سعی می کنند تا از این طریق جایگاه اجتماعی و اعتماد به نفس برای خود کسب کنند.

بیشتر مردم تصور می کنند که در خوشنویسی استعداد ذاتی ندارند و از این رو است که از این پروسه نا امید می شوند. اما باید بگوییم که استعداد تنها بخش کوچکی از این فرآیند است و در بسیاری مواقع علاقه و پشتکار فرد را به نتایج لازم می رساند.

khatoghalam دست خط

افراد زیادی هستند که دوستدار خط خوش هستند و از دیدن کش و قوس ها و زیبایی های شگفت انگیز آن به وجد می آیند. این افراد به یک قطعه خوشنویسی شده همچون یک اثر هنری می نگرند و زیبایی و شگفتی آن و هنر خالقش را تحسین می کنند.

اگر می خواهید بر اطرافیان، مدیر و زیر دستان خودتاثیر گذار باشید، بهتر است به خوشنویسی فکر کنید و آن را در برنامه های آموزشی زندگی خود بگنجانید. اگر جزء گروهی هستید که دستخط خوبی دارند که بسیار عالی است، در غیر اینصورت بهتر است تا به حال دستخط خود چاره ای بیاندیشید و پرستیژ خود را بیش از این در نگاه دیگران پایین نیاورید.

حال باید بگویید که چه نمره ای به دستخط خود می دهید؟ آیا زیبا و هنری می نویسید و یا ناخوانا و نامرتب تنها کلماتی را سر هم می کنید؟ آیا به یک دست نوشته زیبا به دیده تحسین می نگرید و یا از کنار آن به سادگی عبور می کنید؟

هدف شما از نوشتن هر چه که باشد باید بدانید که زیبا و خوش خط نویسی شما را یاری می کند تا ذهنی مرتب تر داشته باشید. اگر فکر می کنید که این موضوع چه ارتباطی دارد باید بگوییم که این اتصالات و پیچ و تاب ها در دست نوشته ها باعث می شوند تا مغز درگیر نظم و ثبات آن ها شده و مانند آرشیو یک مجموعه به سوی مرتب شدن پیش برود.

آموزشگاه خوشنویسی خط و قلم با سال ها تجربه در زمینه آموزش خط و هنر خوشنویسی و خوش خطی اقدام به طراحی نرم افزاری کرده است که به دستخط شما نمره می دهد و لایه های پنهان شخصیتی شما را از طریق دستخط نمایان می کند. با استفاده از این نرم افزار همچنین می توانید دست نوشته های خود را که با خط نستعلیق یا خط شکسته نوشته اید با دست خط های معیار مقایسه کنید و ایرادات و اشکالات کار خود را پیدا کرده و در برطرف نمودن ایرادات آن بکوشید. این نرم افزار ها همچنین به شما اصول صحیح نویسی را از پایه آموزش می دهند.

آموزش خط

نمره ای که دستخط شما می گیرد نشان دهنده این است که تا چه اندازه از اصول و معیارهای خوشنویسی فاصله گرفته اید. این فاصله همچنین نمایان می کند که شما تا رسیدن به دستخط ایده آل با چه چیزهایی مواجه هستید و چه مسیری را باید طی کنید. این معیار رسیدن به دستخط خوب را برای شما ساده تر کرده و باعث می شود تا زودتر به ایده آل خود که همان دستخط زیبا است، برسید.

The post به دستخط خود چه نمره ای می دهید ؟! appeared first on آلامتو.

دانستنی و حقایق جالب درباره سیگار

cigarette-smoking

cigarette-smoking

چه سیگاری باشید چه نه دانستن برخی از این حقایق واقعاً جالب و سرگرم کننده است.

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ سال ها پیش، زمانی که نخستین بار «سیگار» در بازارهای مختلف دنیا ارائه شد، بسیاری از مردم با اقبال چشمگیر خود به این پدیده، سود سرشاری را عاید شرکت های دخانیات کردند. مردم که پیش تر تنباکو را با شیوه هایی پردردسرتر و کم لذت تر مصرف می کردند، به یک باره با پدیده ای آشنا شدند که هم قیمت ارزان داشت، هم به سادگی تهیه می شد و هم به راحتی مورد استعمال قرار می گرفت.

رواج سیگار به عنوان یک پدیده اجتماعی به قدری سریع بود که فارغ از جنبه های منفی اش، همه به آن گرایش داشتند. برخی آن را مایه خوش تیپی دانستند، برخی دیگر به آن معتاد شدند، برخی دیگر از آن درآمدزایی کردند و عده ای نیز کورکورانه به مصرف آن تمایل پیدا کردند. کار به جایی رسیده بود که قهرمانان و شخصیت های مثبت فیلم ها غالباً تکه ای سیگار بر لب داشتند و با آن دلربایی می کردند.

اما با گذشت زمان و انجام تحقیقات علمی و پزشکی فراوان، رفته رفته آثار زیان بار سیگار کشف گردید و اطلاع رسانی به مردم برای پرهیز از این پدیده اعتیادآور آغاز شد. امروزه شاید دیگر سیگار آن وجهه افسانه ای خود را در بین مردم از دست داده باشد، اما این بدان معنا نیست که مصرف آن کاهش یافته است.

در این بخش، قصد داریم شما را با حقایقی جالب و شگفت انگیز پیرامون سیگار آشنا سازیم که شاید در تغییر دیدگاهتان نسبت به آن مؤثر باشد. با ما همراه باشید:

۱. هر نخ سیگار مساوی است با ۱۱ دقیقه از عمر

طبق تحقیقات، استعمال هر نخ سیگار، عمر فرد سیگاری را ۱۱ دقیقه کاهش می دهد. دانشمندان همچنین معتقدند، سن افراد سیگاری در مقایسه با افراد عادی، به طور میانگین ۱۴ سال کمتر است.

۲. مجازند سیگار بکشند اما نمی توانند آن را بخرند!

در آمریکا و برخی از کشورهای اروپایی، مصرف سیگار (برای افراد زیر سن مجاز) هیچ گونه منع قانونی ندارد ولی خرید آن ممنوع است.

۳. غیرسیگاری ها نیز به اندازه سیگاری ها در معرض خطر هستند

اگر خودتان سیگاری نیستید، زیاد به این دلخوش نباشید که از مضرات آن کاملاً مصون هستید. طبق تحقیقات انجام گرفته در کشور آمریکا، آمار مرگ و میر افرادی که به صورت غیر مستقیم در معرض دود سیگار بوده اند، ۵۰ هزار نفر در سال گزارش شده است.

۴. ارتباط هیتلر با سیگار

نه نه، اشتباه نکنید! هیتلر به هیچ وجه سیگاری یا حامی سیگار نبوده است. برخلاف وجهه خراب هیتلر در زمینه انسان دوستی، باید بدانید که او نخستین فرد در تاریخ بوده که یک جنبش فراگیر ضدسیگار به راه انداخته است (حوالی دهه ۱۹۳۰ و ۱۹۴۰ میلادی). جالب است بدانید، دانشمندان نازی، نخستین افرادی بودند که دریافتند سیگار عامل سرطان ریه است.

۵. تسخیر شده توسط شیطان

نخستین اروپایی که استعمال سیگار را فرا گرفت، فردی به نام «رودریگو دی خِرِز» بود. او پس از بازگشت به موطن خود، قصد داشت نحوه استعمال سیگار را به سایرین نیز آموزش دهد اما در حین این اقدام خود دستگیر شد. بازداشت کنندگان دی خرز معتقد بودند روح او توسط شیطان تسخیر شده است.

۶. آخرین موجی که سیگار به راه انداخت

در سال ۱۹۷۰، «نیکسون» رییس جمهور آمریکا، تبلیغات سیگار در تلویزیون این کشور را ممنوع اعلام کرد. با این که تاریخ تصویب این طرح یکم آوریل بود، اما اجرای کامل آن تا ژانویه سال ۱۹۷۱ میسر نشد.

در حالی که قرار بود اجرای قانون منع تبلیغ سیگار از اولین روز سال جدید (۱ ژانویه ۱۹۷۱) کلید بخورد اما به خاطر یک اتفاق خاص رسانه ای این امر با تأخیر مواجه شد. به خاطر پخش زنده یک مسابقه فوتبال آمریکایی فوق العاده مهیج در نخستین روز سال، اجرای قانون منع تبلیغ سیگار یک شبانه روز به تعویق افتاد تا شرکت های دخانیات از این فرصت استثنایی آخرین بهره برداری خود را بکنند.

جالب است که آخرین آگهی سیگار، دقیقاً در آخرین دقیقه روز اول ژانویه (موعد اولتیماتوم) پخش شد تا یک اتفاق خاطره آفرین رقم بخورد. بد نیست بدانید، آگهی مذکور متعلق به شرکت دخانیات «ویرجینا اسلیمز» بود.

۷. طعم سیگار

شاید نفرت انگیز باشد، ولی باید بدانید که عامل طمع دهنده به سیگار، ماده شیمیایی اوره است. محض اطلاع شما باید گفت که این ماده، بخش اعظمی از ادرار انسان را تشکیل می دهد.

۸. قند نهفته در سیگار

در حالی که ۲۰ درصد از محتویات سیگار را قند تشکیل می دهد، بسیاری از افراد سیگاری مبتلا به دیابت (مرض قند)، از این حقیقت بی اطلاعند. سیگار نه تنها باعث سرطان ریه می گردد، بلکه می تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد. تازه، این موارد، تنها بخشی از مضرات تاکنون کشف شده سیگار هستند.

۹. سلامت عمومی افراد سیگاری

دستگاه ایمنی یک فرد سیگاری، در مقایسه با یک فرد عادی، فعالیتی به مراتب بیشتر دارد که این امر موجب کاهش سطح مواد «آنتی اکسیدان» در این افراد می گردد (آنتی اکسیدان ها مواد مغذی موجود در برخی غذاها هستند که می توانند از آسیب و تخریب بدن جلوگیری کنند). علی رغم این حقیقت، باید خاطر نشان کرد که دستگاه ایمنی افراد سیگاری، در مواجهه با حمله ویروس ها به بدن، واکنش پذیری سریعتری نشان می دهد.

۱۰. استعمال سیگار راهی برای اثبات ورود به سن بزرگسالی

متأسفانه، بسیاری از کودکان و نوجوانان بر این باورند که با سیگار کشیدن می توانند به سایرین اثبات کنند بزرگ شده اند. علی رغم وجود قانون محدودیت برای خرید سیگار توسط افراد زیر سن مجاز، بسیاری از خردسالان با تهیه سیگار به صورت غیرقانونی و گاهاً پنهانی، به استعمال آن مبادرت می ورزند.

۱۱. دروازه ای برای اعتیاد به مواد مخدر

استعمال سیگار (یا بهتر است بگوییم تنباکو)، دروازه ای برای ورود به عرصه استعمال مواد مخدر است. بسیاری از افراد سیگاری، پس از آلوده شدن به سیگار، دیگر با استعمالِ صِرفِ این ماده دُخانی حس اقناع و ارضا پیدا نمی کنند و به سوی مصرف مواد مخدر خطرناک تر گرایش می یابند.

۱۲. حس خوشایندِ پس از مصرف

آثار پسامصرف سیگار، در افراد مختلف، متفاوت است. برخی از افراد، پس از مصرف سیگار، به حس آرامش می رسند و برخی دیگر مدعی می شوند تمرکز و هوشیاری بیشتر به دست آورده اند. «نیکوتین» موجود در سیگار عامل رضایت بخشی است که باعث می شود مغز انسان احساس کند به آنچه می خواهد رسیده است. به همین خاطر است که بسیاری از افراد سیگاری، به تداوم عادت خود اصرار دارند.

۱۳. رکورد سیگارکشی

«آردی ریزال»، پسر ۲ ساله اندونزیایی، در سال ۲۰۱۰، رکوردی شگفت انگیز را به نام خود ثبت کرد: مصرف ۴۰ سیگار در یک روز.

۱۴. باران سیگار

در سال ۱۹۱۷، در جریان جنگ جهانی اول و در ماجرای تسخیر اورشلیم توسط عثمانی ها، نیروهای بریتانیایی برای غلبه بر رقیب از یک استراتژی بدیع بهره بردند. آنها بر فراز اردوگاه های سربازان عثمانی، به وسیله هواپیما بسته های سیگار پخش کردند؛ اما نه سیگار عادی، بلکه سیگار آغشته به مقادیر زیادی از تریاک. بریتانیایی معتقد بودند، سربازان عثمانی پس از استعمال این سیگارها به قدری نشئه خواهند بود که یارای مبارزه نخواهند داشت. از قضا، اندیشه و ایده آنها مؤثر واقع شد.

۱۵. آمار مصرف سیگار

در هر دقیقه، بیش از ۱۰ میلیون نخ سیگار در سراسر دنیا به فروش می رسد. در هر ۸ ثانیه، یک نفر به علت عوارض ناشی از مصرف سیگار، در گوشه ای از دنیا می میرد. همه این آمار به کنار، باید اذعان کرد که سیگار عامل ابتلا به ۲۵ درصد از سرطان های منجر به فوت است. در بین عوارض و اختلالات قلبی نیز، سیگار نقشی ۴۰ درصدی دارد.

۱۶. توطئه سیگارمحور

تاکنون ۱۱ تحقیق علمی منتشر شده که نتایج آنها نشان می دهد مصرف سیگار باعث کاهش بروز «آلزایمر» (بیماری فراموشی) در افراد می گردد. البته سیگاری ها زیاد از این قضیه خوشحال نباشند. ۱۰ سال پس از انتشار این تحقیقات، کشف شد محققانی که اقدام به انتشار این ۱۱ مقاله علمی نموده اند، خود به طرزی غیرقابل انکار با شرکت های تولید دخانیات در ارتباط مستقیم بوده اند!

۱۷. پیشنهاد بی شرمانه و نامعقول

در سال ۲۰۰۱، یک کمپانی تولید سیگار موسوم به «فیلیپ موریس»، به دولت جمهوری چک پیشنهاد داد به حمایت از مصرف سیگار روی آورد. با چه هدف؟ افزایش مرگ و میر مردم. چرا؟ چون کاهش جمعیت باعث می شود دولت بتواند سرمایه گذاری بیشتری در حوزه های سلامت عمومی، حقوق بازنشستگی و تأمین مسکن افراد مسن داشته باشد. مطرح شدن این پیشنهاد، با واکنش بسیار منفی اذهان عمومی جمهوری چک مواجه شد تا جایی که کارمندان دولت از صحبت کردن پیرامون این قضیه منع شدند.

The post دانستنی و حقایق جالب درباره سیگار appeared first on آلامتو.

لیست گرانترین شهرهای توریستی جهان

گردشگری و دیدن دور دنیا گرچه از مفرح ترین کارهایی است که یک نفر می تواند در زندگی اش انجام دهد اما هزینه های آن از لذت این اتفاق کم می کند.

هادی معیری نژاد. گرچه اینروزها با افزایش هزینه ها سفر های توریستی بسیار مشکل و رویایی شده است اما برای مردم دنیا هنوز گردشگری بخش مهمی از زندگی محسوب می شود.
معمولا تصور می شود شهرهای پربازدید اروپایی جزو گرانترین ها هستند اما شهرهای یونان و اسپانیا این فرض را باطل کرده اند اما شهرهایی چون پاریس و مسکو همچنان بر این فرض پای می فشرند
شهر های زیر جزو گرانترین شهرهایی هستند که می توانند یک گردشگر بی خبر از همه جا را حسابی نقره داغ کنند.

1. پاریس، فرانسه

پایتخت رویایی فرانسه با جاذبه ها و داستانهای فراوان قبله آمال بسیاری از گردشگران دنیاست اما از همه گرانتر هم هست در این شهر هزینه یک روز خوردن و آشامیدن و تاکسی سواری حدودا 66 دلار است و یک شب اقامت در هتل 362 دلار آب می خورد که جمعا حدود 428 دلار می شود.

همچنین بخوانید : جاذبه های گردشگری شهر پاریس

پاریس، فرانسه

2. زوریخ ، سوییس

زوریخ از پربازدید کننده ترین شهرهای قلب اروپاست و معمولا شهرهای سوییس هم از گرانترین شهرها هستند در زوریخ هزینه تاکسی برای 8 کیلومتر مسافت حدودا 40 دلار است در حالی که یک شب اقامت در هتل320 دلار هزینه در بر دارد کلا شبی 380 دلار در این شهرباید هزینه کنید.

زوریخ ، سوییس

3. لندن ، انگلیس

لندن پر جاذبه ترین شهر اروپا بعد از پاریس است و در چند سال اخیر پیشرفت قابل ملاحظه ای هم در آمار گردشگری داشته است در این شهر حدودا 74 دلار برای خوردن و آشامیدن و حمل و نقل و 300 دلار برای یک هتل چهار ستاره باید بپردازید که جمعا 374 دلار می شود.

لندن ، انگلیس

4. توکیو، ژاپن

پایتخت ژاپن یک کابوس جدی برای گردشگران است با 280 دلار هزینه هتل و 38 دلار برای هر 8 کیلومتر مسافت با تاکسی کلا توکیو حدود 372 دلار شبی خرج دارد.

توکیو، ژاپن

5. نیویورک، آمریکا

پربازدیدکننده ترین شهر آمریکای شمالی گرانترین هم هست با 324 دلار هزینه هتل 4 ستاره و حدود 43 دلار هزینه خوردن وآشامیدن کلا هزینه یک شب اقامت در نیویورک 367 دلار می شود.

نیویورک، آمریکا

6. ریودوژانیرو

از پر بازدید ترین شهرهای برزیل که ارزان به نظر می رسد اما 310 دلار هتل چهار ستاره آن قیمت دارد و حدودا 7 دلار برای 8 کیلومتر مسافت هزینه تاکسی آن است.

ریودوژانیرو

7. مسکو،روسیه

شهری که هم به دلیل گرانی و هم به دلیل زیاد بودن باندهای دزدی برای جیب گردشگران یک بحران جدیست با 302 دلار هزینه هتل و 345 دلار هزینه کل

مسکو،روسیه

8. کیف ، اوکراین

این شهر هم مانند رفیق روس اش از گرانترین شهرهای اروپاست با 310 دلار هزینه هتل و 8 دلار کرایه تاکسی برای 8 کیلومتر مسافت کلا 332 دلار

Kyiv-Ukraine کیف ، اوکراین

کیف ، اوکراین

9. آمستردام ، هلند

این شهر هلند به دلیل پاره ای از آزادی های غیر معمول مانند کافه های مواد مخدر معمولا شهر پر بازدید کننده ای است.هزینه هتل چهارستاره شبی 234 دلار و کل هزینه 312 دلار حدودا برای گردشگران آب می خورد.

آمستردام ، هلند

10. استکهلم ، سوئد

ونیز شمال اروپا به داشتن گرانترین هتلهای دنیا معروف است .

استکهلم ، سوئد

گرچه هتل چهارستاره شبی 230 دلار است اما هتلهای لوکس در آنجا مخصوصا در گاملستان که شهر قدیم است سر به فلک می زند کلا استکهلم حدود 311 دلار خرج در بر دارد.

The post لیست گرانترین شهرهای توریستی جهان appeared first on آلامتو.

تصورات و باورهای غلط درباره ایدز

AIDS

AIDS

ایدز یک بیماری است که نیاز به آگاهی دارد و باید عموم مردم با حقایق آن آشنا شوند؛ در این مقاله با ما همراه شوید تا برخی از تصورات رایج و اشتباه ایدز رو بازگو کنیم.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ در این مطلب نگاهی داریم به ۱۰ باور غلط و رایج درباره ایدز که حتما باید بدانید . درک درست واقعیات پیش‌نیاز پیش‌گیری از شیوع هر ویروسی است. درواقع آنچه باعث انتقال اچ‌آی‌وی و شیوع ایدز می‌شود نه بوسیدن و بغل کردن، بلکه ناآگاهی است. با ما در این نوشتار همراه باشید تا این چند باور غلط و رایج درباره ایدز را بدانید.

در ادامه ۱۰ باور غلط و رایج درباره ایدز که حتما باید بدانید آمده است:

۱. اچ‌آی‌وی همان ایدز است

این باوری نادرست اما بسیار رایج است. اچ‌آی‌وی (HIV. ویروسی است که از راه‌های گوناگون وارد بدن می‌شود و سیستم ایمنی را هدف قرار می‌دهد. از آنجایی که این ویروس می‌تواند تا مدتی طولانی نهفته بماند و علائمی از خود بروز ندهد، سیستم ایمنی بدن را رفته‌رفته چنان تضعیف می‌کند که به ایدز (AIDS. می‌انجامد؛ مرحله‌ای که سیستم ایمنی بدن به شدت آسیب‌پذیر می‌شود و توان مقابله با بیماری‌ها و ویروس‌ها را تا حد زیادی از دست می‌دهد.

ممکن است فاصله ورود ویروس اچ‌آی‌وی به بدن تا پیش‌روی و رسیدن به ظهور علائم ایدز حتی تا ۱۰ سال باشد. این زمان برای هر فردی متفاوت است، چون وضعیت سیستم ایمنی بدن انسان‌ها متفاوت است. تشخیص زودهنگام ورود اچ‌آی‌وی به بدن، انتخاب‌های درمانی موثرتر و متنوع‌تری پیش‌روی مبتلایان خواهد گذاشت.

۲. اچ‌آی‌وی از راه بزاق، عرق، استفاده مشترک از حوله، ظروف یا توالت منتقل می‌شود

خیر. اچ‌آی‌وی ویروسی شکننده است که روی هیچ سطحی بیرون از بدن نمی‌تواند زنده بماند. این ویروس از راه لمس بدن فرد مبتلا، یا غذا خوردن با او در ظرفی مشترک، یا استفاده از دستشویی مشترک، به هیچ وجه منتقل نمی‌شود. سرفه یا عطسه کردن هم نمی‌تواند ویروس را منتقل کند. آب یا هوا هم نمی‌تواند ناقل این ویروس باشد، بنابراین شنا کردن در استخری که مبتلایان به این ویروس در آن شنا کرده‌اند هیچ خطری ندارد.

۳. اچ‌آی‌وی از راه سکس دهانی منتقل نمی‌شود

ممکن است بشود. ریسک ابتلا به ویروس اچ‌آی‌وی از راه سکس دهانی کمتر است، اما همچنان انتقال ویروس محتمل است. اگر شما یا پارتنرتان زخم‌های باز یا برش‌هایی در دهان و لثه یا ناحیه تناسلی داشته باشید، ریسک ابتلا به اچ‌آی‌وی یا حتی اچ‌پی‌وی (زگیل تناسلی. بسیار بالاست. به طور کلی تماس پوست بریده شده یا زخمی، با خون، اسپرم یا ترشحات واژنی فردی دیگر می‌تواند به سادگی عامل انتقال ویروس باشد.

۴. اچ‌آی‌وی از راه بوسیدن و تماس بدن‌ها منتقل می‌شود

این باور در اکثر موارد نادرست است. بوسیدن فرد مبتلا به اچ‌آی‌وی، حتی بوسیدن رمانتیک که با تبادل بزاق دهان همراه است، خطری ندارد. بوسیدن فقط در صورتی می‌تواند عامل انتقال اچ‌آی‌وی یا ویروس‌های دیگر باشد که هر دو نفر زخم‌های باز یا لثه‌های خون‌آلود داشته باشند. در واقع تا زمانی که تبادل خون میان بدن‌ها صورت نگیرد، بوسیدن خطری در بر ندارد.

در آغوش کشیدن مبتلایان هم عملی کاملا بی‌خطر است. اگر دوست مبتلا به اچ‌آی‌وی دارید، او را محکم در آغوش بگیرید. مبتلایان به اچ‌آی‌وی و ایدز به حمایت روانی دوستان‌شان به شدت نیازمندند.

۵. با سکس با کسی که مبتلا به اچ‌آی‌وی است، حتما مبتلا خواهید شد

اگر آمیزش جنسی محافظت‌شده باشد، یعنی اگر از کاندوم استفاده کنید، احتمال انتقال ویروس اچ‌آی‌وی به‌طور چشم‌گیری کاهش می‌یابد. کاندوم‌ها در مقابله با شیوع اچ‌آی‌وی و دیگر ویروس‌ها و بیماری‌های مقاربتی بسیار موثرند، اما فقط در صورتی که «درست و مستمر» استفاده شوند. همچنین اگر فرد مبتلا به اچ‌آی‌وی تحت درمان است و علائم انتقال ویروس را ندارد، ناقل ویروس نخواهد بود.

۶. اچ‌آی‌وی ویروسی رایج در میان دگرباشان جنسی است

این باور غلط و رایج درباره ایدز باوری کاملا نادرست است. ویروس‌ها می‌توانند به بدن هرکسی، صرف‌نظر از گرایش جنسی آنها، وارد شوند. تعداد مبتلایان به اچ‌آی‌وی در جامعه مردان هم‌جنس‌گرا کمی بیشتر است، اما این گزاره فرسنگ‌ها با واقعیت فاصله دارد.

هر کسی، با هر جنسیتی، اگر شرکای جنسی متعدد داشته باشد و به سکس بدون کاندوم خو گرفته باشد، در معرض ابتلا به انواع ویروس‌ها و بیماری‌های مقاربتی، از جمله اچ‌آی‌وی است. مردانی که بیش از یک شریک جنسی دارند باید دست‌کم سالی یک بار نه فقط آزمایش اچ‌آی‌وی، که آزمایش کلی برای همه بیماری‌های مقاربتی بدهند. برای زنان هم تست سالانه «پاپ‌اسمیر» برای تشخیص بیماری‌های مقاربتی، از جمله هرپس (تب‌خال تناسلی. و اچ‌پی‌وی (زگیل تناسلی که می‌تواند در صورت نهفته ماندن عامل سرطان دهانه رحم باشد. اکیدا توصیه می‌شود.

۷. مادر مبتلا به اچ‌آی‌وی حتما ویروس را به فرزند به دنیا نیامده‌اش منتقل خواهد کرد

با پژوهش‌های جدید و تلاش‌های جامعه پزشکی، انتقال ویروس از مادر به جنین کاملا متوقف شده است. اگر مادر باردار داروهای درمان اچ‌آی‌وی را مصرف کند، احتمال انتقال ویروس به فرزندش کمتر از یک درصد خواهد بود. اگر مادر تحت درمان نباشد، احتمال انتقال ویروس به فرزند حدود ۲۵ درصد است.

۸. اگر تست اچ‌آی‌وی دو نفر منفی باشد، می‌توانند بدون کاندوم سکس کنند

رایج‌ترین روش برای آزمایش اچ‌آی‌وی در جهان، اسکن کردن پادتن (آنتی‌بادی. است. در این روش با شمارش تعداد آنتی‌بادی‌هایی که بدن برای مقابله با ویروس می‌سازد، می‌توان ابتلا به ویروس را تشخیص داد. اما مساله اینجاست که تولید این پادتن‌ها زمان‌بر است و ممکن است در طول این زمان شما آزمایش داده باشید و نتیجه منفی گرفته باشید.

اگر از آخرین باری که احتمال ابتلا به اچ‌آی‌وی داشتید سه ماه گذشته و جواب آزمایش شما همچنان منفی است، می‌توانید مطمئن باشید که مبتلا نیستید، اما حتی در این شرایط هم سکس محافظت‌شده توصیه می‌شود، چون ریسک ابتلا به دیگر بیماری‌های مقاربتی بدون کاندوم بسیار بالاست.

۹. اچ‌آی‌وی می‌تواند توسط حشرات به انسان‌ها منتقل شود

حشرات مطلقا نمی‌توانند ناقل اچ‌آی‌وی باشند. حشراتی که انسان‌ها را می‌گزند، صرفا خون را می‌مکند و خون جدیدی به بدن انسان تزریق نمی‌کنند. به همین خاطر است که تا کنون هیچ موردی از انتقال اچ‌آی‌وی توسط حشرات به انسان‌ها کشف و گزارش نشده و احتمالا هرگز نخواهد شد.

۱۰. ابتلا به اچ‌آی‌وی یعنی مرگ

نرخ مرگ‌ومیر در میان مبتلایان به اچ‌آی‌وی و ایدز در دهه‌های گذشته بالا بود، چون تشخیص و درمان آن بسیار دشوارتر از حالا بود. اکنون با داروهای جدیدی که برای مقابله با گسترش این ویروس تولید شده، می‌توان تا حدود زیادی اچ‌آی‌وی را سرکوب کرد. طول عمر مبتلایان اچ‌آی‌وی در حال حاضر با طول عمر کسانی که مبتلا نیستند تفاوت چشم‌گیری ندارد.

The post تصورات و باورهای غلط درباره ایدز appeared first on آلامتو.

۵ تفاوت چپ دستها با راست دستها

left-handed

به نظر شما یک شخص چپ دست چه تفاوت هایی با شخصی راست دست دارد؟

در دنیا به طور تقریبی از هر ۱۰ نفر یک نفر چپ دست است. داستان‌ها و افسانه‌های زیادی در رابطه با افراد چپ دست وجود دارد. همچنین تحقیقات بسیاری نیز در رابطه با آنها و بر روی تفاوت‌های ذهنی، فکری، تمایلات و تاثیرشان در اجتماع در مقایسه با راست‌دست‌ها انجام شده یا در حال انجام است.

در این میان، پنج مورد از جالب‌ترین تفاوت‌های افراد چپ‌دست با سایرین وجود دارد که بد نیست از آنها آگاه باشید:

۱. ناتوانی در یادگیری در چپ دستها شایع‌تر است.

نتیجه تحقیقاتی که اخیرا بر روی گروهی از افراد انجام شده نشان می‌دهد که میزان خوانش‌پریشی در افراد چپ دست بیشتر است. به زبان ساده خواندن روان یک متن برای افراد چپ‌دست به مراتب سخت‌تر از راست‌دست‌هاست. البته این اختلال می‌تواند در مهارت‌هایی مانند املا، مهارت‌های شنوایی، نامگذاری، حافظه کوتاه‌مدت و موارد مشابه نیز به چشم آید. همچنین احتمال بروز روان‌گسیختگی نیز در آنها بیشتر است. یک تئوری، این مسائل را به آسیب‌های حین رشد که بر اثر محیط بروز می‌کنند مرتبط می‌داند. اما بقیه، ژنتیک -و به طور خاص ژن LRRTM1 که که عامل بروز این مشکلات شناخته شده- را در بروز این اختلالات دخیل می‌دانند.

۲. بسیاری از چپ‌دست‌ها از راست‌دست‌ها باهوش‌ترند.

چپ‌دست‌ها اما در درک مسائل هندسی و فضایی و همینطور تصور ذهنی اشیاء قوی‌ترند. مهارت‌هایی که از آنها شطرنج‌بازها یا معماران نخبه‌ای می‌سازد. بر اساس مقاله‌ای که در ژورنال روانشناسی آمریکا منتشر شده آمده که چپ‌دست‌ها در تفکرات واگرا بهتر از راست‌دست‌ها هستند. شاید به همین دلیل است که از هفت رئیس‌جمهور آخر ایالات متحده چهار نفرشان چپ دست بوده‌اند. همچنین آلبرت انشتین، بنجامین فرانکلین، نیوتون و داروین نیز از چپ‌دست‌های مشهور بوده‌اند که افراد بسیاری شهرت و اعتبار آنها را با چپ‌دست بودنشان مرتبط می‌دانند.

۳. رفتارها و احساسات منفی در چپ‌دست‌ها بیشتر بروز می‌کند.

شاید این خصیصه بخاطر فعل و انفعالات بیشتر نیمکره‌های مغز چپ‌دست‌ها در مقایسه با راست‌دست‌ها باشد. مغز چپ‌دست‌ها سیگنال‌ها و نشانه‌های بیشتری نسبت به بقیه دریافت می‌کند. ژورنال اعصاب و بیماری‌های روانی، بروز رفتارها و احساسات منفی در چپ‌دست‌ها را به به عملکرد منطقی مغز مرتبط می‌داند. پردازش امور منطقی در نیمکره چپ و احساسات در نیمکره راست انجام می‌شود. با توجه به اینکه نیمکره راست در چپ‌دست‌ها بیشتر مشغول است، این رفتارها پدید می‌آیند.

۴. چپ‌دست‌ها در برخی ورزش‌ها عملکرد بهتری دارند.

در میان افرادی که بازیکن بیسبال می‌شوند، بیش از ۲۵ درصدشان دست چپ را برای گرفتن توپ به هنگام بازی، به دست راست ترجیح می‌دهند. در این میان مشخص است که مهارت بازیکنان چپ‌دست به مراتب بیشتر از راست‌دست‌ها خواهد بود. همچنین چپ‌دست‌ها در بازی‌های تک نفره‌ای مانند تنیس و بوکس هم در مقابله با راست‌دست‌ها برتری نسبی دارند. چرا که حریف‌شان تجربه کافی در برابری با حریفان چپ‌دست را ندارد و در عین حال بازیکنان چپ‌دست بیشتر با حریفان راست‌دست مسابقه می‌دهند و در این زمینه مجرب‌ترند.

۵. درآمد چپ‌دست‌ها ممکن است کمتر باشد.

بر اساس تحقیقی که در دانشگاه هاروارد انجام شده، چپ‌دست‌ها به طور تقریبی ۱۰ درصد کمتر از راست‌دست‌ها درآمد دارند. نتایج تحقیقی مجزا نیز نشان می‌دهد که درآمد زنان چپ‌دستی که قابلیت‌های بالایی هم داشته‌اند در مقایسه با مردان چپ‌دست با همان شرایط، قابل مقایسه است، اما درآمدشان در مقایسه با همجنس‌های راست‌دستشان کمتر است. محققان دلیل این مساله را علاقه کمتر چپ‌دست‌ها به تمام کردن تحصیلات یا کسب نمرات پایین و همچنین ضعف نسبی در ریاضیات و دروس مفهومی می‌دانند.

هر چند که مقایسه بالا بازتاب نتیجه آزمایشات و تحقیقات است، اما دقت کنید که تمام موارد بالا در مجموع به همه چپ‌دست‌ها اطلاق نمی‌شود. به یاد داشته باشید که بسیاری از افراد تاثیرگذار تاریخ نیز افرادی چپ‌دست بوده‌اند.

The post 5 تفاوت چپ دستها با راست دستها appeared first on آلامتو.

روشهای علمی جذاب شدن و افزایش جذابیت

science-backed ways to appear more attractive

science-backed ways to appear more attractive

افزایش جذابیت ممکن است ربطی به علم نداشته باشد اما تحقیقات علمی درباره روشهای جذابیت بیشتر توصیه هایی دارد که در صورت انجام دادنشان میتوانید جذاب تر از قبل باشید.

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ اگرچه خلق و خوی افراد، فرهنگی که در آن بزرگ شده اند و چگونگی تعاملات آنها با دیگران در میزان جذابیت شان تاثیرگذارست با این حال عوامل دیگری نیز وجود دارند که شخصی را در نگاه دیگران جذاب تر به نظر می رساند. برخی از خصوصیات شخصی قابلیت یادگیری و آموختن را دارند و با به کارگیری آنها می توان به افزایش جذابیت های شخصیتی کمک نیز کرد.

علم روانشناسی اخیرا در این زمینه دخالت های موثری را انجام داده و به بررسی عواملی پرداخته که افراد را در نظر دیگران جذاب تر به نظر می رسانند. با هم برخی از این موارد را مرور خواهیم کرد:

شوخ طبع باشید

پژوهش های علمی نشان داده اند زنانی که در اولین برخورد خود با مردی، اندکی شوخ طبع بودند و موجبات شادی وی را فراهم آورند، دارای جذابیت های بیشتری برای وی بوده اند.

یکی از انسان شناسان به نام «ژیل گرین گروس» در کتاب «روانشناسی امروز» می نویسد، زنانی که از شوخ طبعی بیشتری برخوردار هستند، اجتماعی تر و باهوش تر به نظر رسیده و این عوامل بر جذابیت های آنها خواهد افزود.

دور و بر خود را با دوستان تان پر کنید

آیا تا به حال به این موضوع اندیشیده اید که برخی از افراد در گروه های موسیقی که در آن فعال هستند، از زمان های تنها بودن شان جذاب تر هستند؟ نتیجه مطالعه ای که در حدود سه سال پیش به انجام رسید می تواند توجیه و پاسخ خوبی به این سئوال باشد.

این پژوهش در دانشگاه کالیفرنیا در سانتیه گو انجام پذیرفت و نشان داد، حضور افراد در گروه ها، میزان جذابیت های آنها را افزایش می دهد. «جیمز هامبلین»، یکی از نویسندگان این پژوهش در مورد این موضوع به عملکرد مغز در میان گروه و فعالیت بیشتر آن اشاره می کند.

«درو واکر» و «ادوارد ول» از نویسندگان اصلی این پژوهش نیز بر این باورند زمانی که افراد در گروه های مختلفی که متشکل از هر دو جنس زن و مرد است حضور پیدا می کنند، در خصیصه های ذاتی آنها، تکامل های ظاهری بیشتری به وجود می آید.

از صحبت های کوتاه پرهیز کنید

در نخستین دیدارهای خود با دیگران از پرسیدن تعداد خواهر و برادران آن فرد پرهیز کنید چرا که بعدها فرصت کافی برای پرسیدن چنین سئوال هایی را خواهید داشت.

در پژوهشی که در سال ۱۹۹۷ میلادی (۱۳۷۶ شمسی) توسط روانشناسی به نام «آرتور آرون» و در دانشگاه نیویورک انجام پذیرفت، افراد به دو گروه تقسیم شدند و به مدت ۴۵ دقیقه مورد پرسش و پاسخ قرار گرفتند. بخشی از سئوالات، پرسش های کوتاه بودند و در بخش دیگر نیز سئوال های مفصل تری پرسیده می شد. در میان افرادی که پرسش های بیشتر و عمیق تری مطرح می کردند، زوجی پیدا شدند که به هم علاقه زیادی پیدا کردند.

بر اساس یافته های بدست آمده از دانشگاه هاروارد، صحبت کردن در مورد خودتان، مناطقی را در مغز جنس مقابل تحریک می کند. زمانی که فردی در مورد خودش با شما سخن می گوید، این کار او موجبات شادی بیشتر شما را فراهم می آورد.

بدن خود را آزاد و راحت نگه دارید

در مقابل دیگران دست به سینه قرار نگیرید. مطالعات انجام شده در مورد وضعیت بدن در نخستین ملاقات ها نشان داده اند که قرار گرفتن در وضعیت راحت و آزاد بدنی می تواند بر جذابیت های افراد بیافزاید.

پیشرو و رهبر باشید

برای بیشتر افراد، رهبر و پیشرو بودن می تواند جذابیت های فراوانی را به دنبال داشته باشد. مطالعه سال ۲۰۱۴ میلادی، نشان داد که رهبران گروه ها در مقایسه با سایر افراد آن گروه از جذابیت های بیشتری برخوردار بودند. به عنوان مثال در یک کمپانی، مدیر اجرایی آن در مقایسه با سایر کارمندان از جذابیت بیشتری برخوردارست.

نویسنده اصلی این پژوهش «کوین نیفین» بر جذابیت های ظاهری افراد اشاره کرده و اذعان می دارد که ظاهر خوب افراد بر جذابیت های مدیریتی شان خواهد افزود.

همیشه لبخند بزنید

اینکه به دیگران خصوصا خانم ها توصیه شود که دائم لبخند بزنند، برای بسیاری از آنها چندان مطلوب نیست اما این کار بر جذابیت های فردی افراد می افزاید.

در مطالعه ای که در سوئیس و بر رابطه میان لبخند زدن و جذابیت افراد انجام پذیرفت این نتیجه بدست آمد که هر اندازه افراد قوی تر و حقیقی تر لبخند بزنند، در نگاه دیگران جذاب تر هستند.

انسان خوبی باشید

پژوهش انجام شده در میان ۱۲۰ نفر در چین نشان داد، زمانی که افراد از خوبی های فردی آگاهی پیدا می کنند، آن فرد برای شان جذابیت های بیشتری پیدا می کند. نویسنده این پژوهش ابراز می دارد که خصوصیات مثبت فردی می تواند بر جذابیت افراد بیافزاید. این در حالی است که افرادی با خصوصیات منفی محبوبیت کمتری دارند.

بنابراین اگر از فردی خوشتان می آید با او مهربان باشید. حتی اگر کسی را دوست ندارید و از او خوشتان نمی آید باز هم با او هم مهربان باشید. این کار می تواند بر جذابیت های شما افزوده و دنیا را نیز به مکان بهتری تبدیل کند.

مراقب پوست تان باشید

مطالعه بر روی اندام و ظاهر افراد به خوبی نشان داده که چرا برخی از افراد حتی بدون دارا بودن سایر خصوصیاتی که در این نوشته به آن اشاره شده، از جذابیت های بیشتری برخوردار هستند. روانشناسان تکاملی توصیه می کنند برخی از خصوصیات ظاهری همچون داشتن لب های بزرگ و آرواره های قوی تر می تواند نقش موثری در شخصیت افراد داشته باشد.

البته هنوز مناقشات فراوانی وجود در این زمینه وجود دارد چرا که در نظر گرفتن یک ایده آل نهایی برای جذاب بودن افراد بسیار دشوار است و دلیل این امر نیز تنوع نژادها، فرهنگ ها، زمان های تاریخی و مکان های گوناگون است. با تمام اینها داشتن پوست سالم می تواند معیاری جهانی باشد که در هر فرهنگ و جغرافیایی نیز خصوصیت خوبی به شمار می آید.

مطالعات فراوان انجام شده در این زمینه نشان می دهد، داشتن پوست خوب که حاصل تغذیه، خواب و سایر مراقبت های دیگر است به افزایش جذابیت های فردی کمک می کند.

خودتان باشید

مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۵ نشان داده آنچه بر میزان جذابیت های شما در میان دیگران خواهد افزود، داشتن ریش قرمز، پیرسینگ یا سوراخ کاری های بدن و یا تاتوهای عجیب و غریب نیستند که شما را از نگاه دیگران جذاب تر می کنند بلکه مجموعه ای از عوامل محیطی و تجربه های زندگی تان است که گاهی ربط چندانی به ژنتیک تان نیز ندارد.

در مطالعه دیگری که سال گذشته انجام پذیرفت نیز نشان داده شد، افرادی که در شروع شکل گیری یک ارتباط و با گذر زمان تغییرات کمتری را در خود به وجود می آورند از جذابیت های بیشتری برخوردار هستند. بنابراین لازم نیست برای دیگری بودن تلاش کنید بلکه اگر خودتان باشید، خواهان بیشتری نیز خواهید داشت.

The post روشهای علمی جذاب شدن و افزایش جذابیت appeared first on آلامتو.

بد و بیراه گفتن و افزایش قدرت تحمل درد

Swearing

Swearing

احتمالاً شما نیز با افرادی برخورد داشته اید که در هر شرایط بدی شروع به بد و بیراه گفتن میکنند و در تعجبید که واقعاً اینکار چه فایده اید دارد! با ماه همراه شوید تا تحقیقات علمی جدید در مورد بد و بیراه گفتن و افزایش قدرت تحمل درد را بررسی کنیم.

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ برخی در زمان انجام دادن بعضی از کارها و فعالیت های بدنی دشوار، عادت به گفتن بد و بیراه و ناسزا دارند و این امر برای شان پدیده ای عادی است. برای برخی که مبادی آداب نیز هستند، گاه این اتفاق می افتد. به عنوان مثال زمانی که در باشگاه و روی یکی از دستگاه های ورزشی مانند الپتیکال قرار دارید و تنها چند دقیقه به پایان تمرین های تان باقی مانده، نفس کم می آورید و خسته می شوید، امکان دارد که شروع به بد و بیراه گفتن کنید. با این کار اندکی آرام شده و عمدتا بقیه آن فعالیت را انجام می دهید.

چنین عکس العملی در برخی از فرهنگ ها بیشتر به چشم می خورد. به عنوان مثال در بسیاری از فیلم های هالیوودی نیز الفاظی این چنینی را بسیار می شنوید. جالب است که این بد و بیراه گفتن ها نه تنها باعث به انجام رساندن کار می شوند بلکه احساس بهتری را نیز در فرد انجام دهنده آن به وجود می آورد.

مطالعات علمی اخیر نشان داده در پس چنین اتفاقی برخی از حقایق بیولوژیکی نهفته است. «ریچارد استیونز» سخنگوی انجمن روانشناسی دانشگاه «کیل»، در پژوهش اخیر خود در انجمن روانشناسی بریتانیا اذعان داشته که گفتن بد و بیراه آن هم با صدای بلند می تواند سبب افزایش قدرت افراد شود.

در این ارتباط دو پژوهش انجام پذیرفت که در مطالعه نخست، از ۲۹ نفر خواسته شد در حین انجام تمرین های سخت ایروبیک و یا نرمش های سنگین و سخت با دوچرخه چنین بد و بیراه هایی را با صدای بلند بگویند و یا در صورت عدم تمایل از گفتن آنها پرهیز کنند. در میان کسانی که به این کار مبادرت کرده و شروع به بد و بیراه گفتن کردند، متوسط انرژی آنها تا ۲۴ وات افزایش پیدا کرد.

در آزمایش دوم، به ۵۳ از داوطلبان شرکت در این پژوهش «هندگریپر» داده و از آنها خواسته شد که به مدت ۱۰ ثانیه آن را بفشارند. داوطلبان می تواستند بر حسب تمایل خود در هنگام انجام این کار فحش و بد و بیراه بدهند و یا از انجام این کار خودداری کنند. نتیجه این آزمایش نیز نشان داد افرادی که از بد و بیراه گفتن امتناع نکرده بودند، در مقایسه با سایرین بیش از دو کیلوگرم قدرت بیشتری را بدست آوردند.

پژوهش «استیونز» رابطه میان درد و بد و بیراه گفتن را مورد بررسی قرار داد و به اثبات رسانید که بیان بلند الفاظی چون فحش در هنگام تحمل درد می تواند تحمل آن درد را آسان تر گرداند. وی دریافت افرادی که در هنگام فرو بردن دست خود در آب یخ شروع به فحش دادن و بد و بیراه گفتن می کنند در مقایسه با افرادی که این کار را انجام نمی دهند، زمان بیشتری قادر به تحمل سرما هستند و زمان بیشتری دست خود را درون آن آب نگه می دارند.

وی در مورد دلایل چنین پدیده ای می گوید: “یکی از دلایل این امر تحریک سیستم اعصاب سمپاتیک است که قلب را در زمان احساس خطر با تپش بیشتری همراه می کند. اگر واقعا چنین باشد ما برای افزایش قدرت انسان ها آنها را تشویق به بد و بیراه گفتن در هنگام تحمل درد می کنیم.”

البته وی به این موضوع نیز اشاره می کند که بهتر است در این زمینه مطالعات بیشتری انجام پذیرد. «استیونز» ادامه می دهد: “زمانی که ضربان قلب و سایر عواملی که انتظار می رفت بر سیستم اعصاب سمپاتیک تاثیر داشته باشند و سبب افزایش قدرت شوند را مورد بررسی قرار دادیم، تغییرات چندانی را بدست نیاوردیم. بنابراین برای یافتن دلیل اصلی افزایش قدرت انسان در هنگام تحمل درد با بد و بیره گفتن به مطالعات و پژوهش های بیشتری نیاز است.”

The post بد و بیراه گفتن و افزایش قدرت تحمل درد appeared first on آلامتو.