چگونه همیشه خوش شانس باشیم؟

چطوری فرد خوش شانسی باشیم؟ سوالی که ممکن است زندگی شما را دگرگون کند اما واقعاً پاسخ چیست؟ به گزارش آلامتو به نقل از سایت مردمان؛ شاید شما هم تاکنون با افراد زیادی برخورد کرده باشید که از جمله های منفی مانند “بخشکی شانس یا لعنت به این شانس” و صدها جمله منفی دیگر که [...]

The post چگونه همیشه خوش شانس باشیم؟ appeared first on آلامتو.

بازی های ذهنی مردان با زنان

بازی ذهنی به رفتارهای عمدی گفته می‌شود که با هدف خاصی صورت بگیرد. به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ بعضی مردها واقعاً عاشق این هستند که با زن‌ها بازی‌های ذهنی انجام دهند. اگر از خودتان می‌پرسید که بازی‌های ذهنی چه هستند، باید بگوییم که این بازی‌ها انواع مختلفی دارند ولی همه آنها یک [...]

The post بازی های ذهنی مردان با زنان appeared first on آلامتو.

چگونه احساس ناامیدی نکنیم؟

مشکل ناامیدی این است که می تواند هر کسی را فلج کند، اما تشخیص اینکه این عارضه از کجا نشات می گیرد واقعا کاری دشوار و گاهی نشدنی است. به گزارش آلامتو به نقل از Hiwamag؛ به راستی نا امیدی چیست؟ اگر ما بخواهیم برای درک این مفهوم از فرهنگ لغت کمک بگیریم، ​​به ما [...]

The post چگونه احساس ناامیدی نکنیم؟ appeared first on آلامتو.

چگونه دست از کمال گرایی برداریم؟

برای هدفی که خارج از دسترس شماست تلاش می کنید؟ دید کمال گرا و ایده آل گرایی دارید که ترسیم آن در واقعیت دشوار است؟ زمانی که به مقاصد دست نیافتنی نمی رسید، خود را به خاطر این شکست سرزنش می کنید و شرمنده می شوید؟ اینکه بدانید چه چیزی باعث ایجاد حس کمال گرایی [...]

The post چگونه دست از کمال گرایی برداریم؟ appeared first on آلامتو.

۴ راه برای افزایش فوری اعتماد به نفس

اعتماد به نفس چیزی است که در برخی از مردم به وفور یافت می شود اما در دیگران چندان مشاهده نمی شود. من جزو گروه دوم بودم. هر گاه می خواستم تلاش کنم و ضعف را در درونم ریشه کن سازم، کمبود اعتماد به نفس من با ذهنیت هایی از قبیل: “در این کار خوب [...]

The post 4 راه برای افزایش فوری اعتماد به نفس appeared first on آلامتو.

چرا خواب بد می بینیم؟

چرا خواب(رویا) می‌بینیم؟ این سوال ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد؛ خواب یکی از مهم ترین و اثرگذارترین مسائل بر سلامت روح و جسم هر موجود زنده است. به گزارش آلامتو به نقل از تبیان؛ بهترین خواب برای بزرگسالان حداکثر 8 ساعت در طول شب است. بایستی تمام عوامل مزاحم و مختل کننده [...]

The post چرا خواب بد می بینیم؟ appeared first on آلامتو.

تست تشخیص میزان استرس

“استرس” ، از جمله عواملی است كه همواره سلامت انسان را تهدید می كند. این در حالیست كه در جوامع امروزی ، بشر به دلیل رویارویی با مشكلات شخصی و اجتماعی ، به طور مداوم با استرس مواجه است. در این تست سعی شده است كه میزان استرس هر فرد با توجه به شرایط متفاوت [...]

The post تست تشخیص میزان استرس appeared first on آلامتو.

چگونه به صدای درون خود گوش کنیم؟

پنج سال پیش، شوهر من جیک برای یک مسابقه تمرین کرد. او یک دوچرخه جاده روی جدید خریده بود و صبح روز آفتابی شنبه بیدار شد تا اولین تمرین خود را آغاز کند. همانطور که در تخت خواب بودیم، به من نگاه کرد و گفت: “من احساس خوبی در این مورد ندارم؛ امیدوارم اتفاق خاصی [...]

The post چگونه به صدای درون خود گوش کنیم؟ appeared first on آلامتو.

همه چیز درباره ارتباط چشمی در روانشناسی

برقراری ارتباط چشمی در خیلی از شرایط میتواند راحت تر از شروع یک گفتگوی سخت باشد؛ در این مقاله با ما همراه شوید تا ببینیم ارتباط چشمی از دیدگاه روانشناسی چگونه است؟ ارتباط مستقیم چشمی یکی از مهم‌ترین ارتباط هایی است که هر دو فرد می توانند در طی یک مکالمه با یکدیگر داشته باشند، [...]

The post همه چیز درباره ارتباط چشمی در روانشناسی appeared first on آلامتو.

اختلالات روانی عجیب

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به اختلالات روانی مبتلا هستند که می‌تواند به سال‌ها روان درمانی منجر شود. در برخی موارد مشکل روانی بسیار نادر و عجیب است. به گزارش آلامتو به نقل از سایت برترین ها؛ در این مطلب به ۱۰ مورد از این اختلالات روانی عجیب اشاره می‌کنیم. سندروم استکهلم سندروم استکهلم یک [...]

The post اختلالات روانی عجیب appeared first on آلامتو.