راه داشتن دندان هایی سفید

white-teeth

دندان‌هایی سفید و سالم داشته باشید

به گزارش آلامتو به نقل از سایت مردمان؛ چه درمورد خطرات خمیردندان‌های موجود در بازار بر سلامتی شنیده باشید و یا به دنبال روشی برای تقویت سلامت دندان‌هایتان باشید، مسواک زدن دندان‌هایتان با نمک دریایی یا جوش‌شیرین روشی طبیعی و مطمئن برای داشتن دندان‌ها و لثه‌هایی قوی و سالم، جلوگیری از کرم‌خوردگی و از بین بردن بوی بد دهان برایتان خواهد بود. این دو ماده چه به تنهایی و چه با همدیگر موادی ارزان و مطمئن برای تضمین سلامت دندان‌هایتان هستند.

فواید نمک دریایی برای دهان و دندان

کلسیم، منیزیم، سیلیکون، فسفر، سدیم، نیکل و آهن بعضی از ترکیبات مفید موجود در نمک‌دریایی هستند. این مواد موجب تقویت لثه‌ها، محافظت از دهان و دندان دربرابر بوی بد ایجاد رسوب روی دندان‌ها و سفید کردن دندان‌هایتان به مرور زمان می‌شود. نمک دریایی که سرشار از ید می‌باشد، خواص ضدمیکروبی داشته و به خنثی کردن اسیدهای موجود در دهان کمک می‌کند. نمک موجب ترشح بزاق می‌شود و بزاق شما مانعی آنتی‌باکتریال است که از مینای دندان‌تان محافظت می‌کند.

هم می‌توانید مسواک خیس خود را در ظرفی حاوی نصف قاشق چایخوری نمک دریایی فرو کرده و دندان‌هایتان را با آن مسواک کنید و یا با حل کردن نصف قاشق چایخوری نمک دریایی با یک لیوان آب گرم، محلول آب‌نمک درست کرده و دهانتان را با آن شستشو دهید. محلول آب‌نمک التهاب لثه‌ها را نیز برطرف کرده و باکتری‌های موجود در دهان را نیز از بین می‌برد.

فواید جوش‌شیرین برای دهان و دندان

از دیرباز جوش‌شیرین بعنوان روشی طبیعی برای سفید کردن دندانها شناخته شده است. این ماده می‌تواند بدون از بین بردن مینای دندان‌هایتان، رسوب ایجادشده روی دندان‌ها را از بین ببرد.

جوش‌شیرین یا بیکربنات سدیم ماده‌ای شدیداً قلیایی بوده و به همین دلیل با مواد اسیدی موجود در دهان (که موجب پوسیدگی دندان‌ها می‌شود) مقابله کرده، میکروب‌ها را کشته و بوی بد دهان را نیز از بین می‌برد.

می‌توانید جوش‌شیرین را با کمی آب مخلوط کرده، ماده‌ای خمیری شکل درست کنید و با آن دندان‌هایتان را مسواک بزنید و یا ترکیب کردن نمک دریایی و جوش‌شیرین خمیردندانی مخصوص خودتان درست کنید. اگر نمی‌خواهید خمیردندان‌ همیشگی‌تان را برای همیشه کنار بگذارید، می‌توانید فقط یک تا دو بار در هفته را با این خمیردندان جدید مسواک کنید.

شاید به این فکر کنید که این مواد عوارض‌جانبی برای سلامتتان نداشته باشند. در تحقیقی که طی آن از هزاران دندان‌پزشک درمورد عوارض‌جانبی این دو ماده سوال شده بود، حتی یک گزارش ارائه نشده است.

The post راه داشتن دندان هایی سفید appeared first on آلامتو.

لبخند زیبا در عکس

عکس با لبخندی زیبا

آیا نگران مدل لبخندتان در عکس‌ها یا سلفی‌هایتان هستید؟ در این مطلب، چند نکته آورده‌ایم تا مطمئن شوید در عکس‌ها لبخندی عالی دارید:

- صورتتان را ریلکس کنید و به آرامی لبخند بزنید. دهانتان را اندکی باز کنید، لب پایینتان را هم‌تراز کنید، به طوری که با انحنای دندان های بالایی تان منطبق شود.

- هنگامی که می‌خندید سرتان را به جلو خم نکنید تا غبغبتان جلوه نکند. کمی سرتان را بچرخانید و کمی هم چانه‌تان را پایین بیاورید، بنابراین صورتتان در عکس مربعی نخواهد افتاد.

- رژ لب‌هایی مانند قرمز گیلاسی، شرابی، گوجه‌ای، و صورتی، باعث می‌شوند دندان‌هایتان سفیدتر بنظر بیاید.

- همه چیز از تمرین بدست می‌آید. پس روبروی آینه بایستید و طرز ایستادن و خندیدنتان را تمرین کنید. یک لبخند ایده آل، لبخندی است که دندان‌های بالایی و مقدار خیلی کمی از لثه‌هایتان بنمایش در بیاید.

- دقیقا قبل از اینکه عکس را بیندازند، زبانتان را روی دندان‌هایتان بکشید. اینکار باعث نمدار شدن دندان ها و براق شدنشان می‌شود.

The post لبخند زیبا در عکس appeared first on آلامتو.

تشخیص تن رنگ پوست برای خرید لوازم آرایشی

ته رنگ پوست

پیدا کردن کرم پودری که با رنگ پوستتان هماهنگ باشد، همیشه کار دشواری است. طبق گفته‌های جمی گرینبرگ، گریمور و آرایشگر معروف، بسیاری از ما برای آرایش از فونداسیونی استفاده می‌کنیم که رنگ آن مناسب رنگ پوستمان نیست!

به گزارش آلامتو به نقل از سرخاب سفیداب؛ فونداسیون ها و کانسیلرها در رنگ‌های متفاوتی عرضه می‌شوند و شما باید بر اساس ته رنگ پوستتان، فونداسیون مناسب خود را خریداری کنید. مخصوصا در خریدهای اینترنتی دانستن ته رنگ پوست، بیشتر اهمیت دارد. اگر ته رنگ پوستتان را ندانید در انتخاب فونداسیون‌ها دچار مشکل خواهید شد.

ته رنگ، رنگی زیر پوستی است و هنگامی که رنگ پوستتان به مرور زمان و یا در مواجهه با آفتاب عوض می‌شود ته رنگ پوست، تغییری نمی‌کند. فونداسیون‌ها معمولا برای سه ته رنگ سرد، خنثی و گرم توصیه می‌شوند. هم چنین ممکن است ته رنگ صورت شما چیزی بین این سه گروه باشد مثلا خنثی و گرم.

برای کمک به انتخاب بهترین فونداسیون، از گرینبرگ خواستیم تا راه‌های پیدا کردن ته رنگ پوست را به ما توضیح دهد. توجه داشته باشید که کاربرد این اصول برای انواع پوست از روشن گرفته تا تیره یکسان است. به یاد داشته باشید که اگر خودتان قادر به بکار بردن این اصول نبودید، با یک گریمور یا آرایشگر متخصص، برای آنالیز پوستتان مشورت کنید.

ته رنگ سرد

کسانی که ته رنگ سرد دارند یا به اصطلاح خون سرد هستند، توجه کنند که پوستشان سایه‌هایی از صورتی، قرمز یا آبی دارد.

شما ته رنگ سرد دارید اگر:

  • - رگ های مچتان آبی یا بنفش باشد.
  • - طلای سفید بیشتر از طلای زرد به شما بیاید.
  • - وقتی زیر نور آفتاب به پوستتان نگاه کنید آبی رنگ به نظر برسد.

ته رنگ خنثی

اگر ته رنگ پوستتان خنثی باشد، پوستتان نه مایل به صورتی/قرمز/آبی است و نه مایل به زرد/طلایی/هلویی، بلکه چیزی مابین این دو گروه است.

شما ته رنگ خنثی دارید اگر:

  • - رگ های مچتان آبی-سبز باشد.
  • - هم طلای سفید و هم ظلای زرد به پوستتان بیاید.
  • - وقتی زیر نور آفتاب به پوستتان نگاه کنید سبز رنگ به نظر برسد.

 

ته رنگ گرم

کسانی که ته رنگ گرم دارند و به اصطلاح خون گرم هستند، پوستشان سایه هایی از رنگ زرد، طلایی و یا هلویی دارد.

شما ته رنگ گرم دارید اگر:

  • - رگ های مچتان سبز یا زیتونی باشد.
  • - طلای زرد بیشتر از طلای سفید به شما بیاید.
  • - وقتی زیر نور آفتاب به پوستتان نگاه کنید زرد رنگ به نظر برسد.

۳ نکته‌ی دیگر برای انتخاب فونداسیون مناسب

اکنون که ته رنگ پوست صورتتان را شناختید، می‌توانید هشیارانه عمل کنید. در هنگام تست کردن فونداسیون‌ها در فروشگاه به این نکات که از زبان گرینبرگ گفته شده است توجه کنید تا فونداسیون مناسب خود را خریداری نمایید:

۱. ابتدا پوستتان را آماده کنید

قبل از هرچیز پوستتان را تمیز و مرطوب کنید. گرینبرگ می گوید: “از شر سلول‌های مرده‌ی پوستتان خلاص شوید و زمینه‌ی پوست را آماده کنید. بدین صورت پوستتان به معنای واقعی رنگ پذیر تر می‌شود. اگر صورتتان عرق کرده باشد یا کاملا تمیز نباشد، رنگ فونداسیون به خوبی روی صورت مشخص نمی‌شود.”

۲. زیر نور کافی امتحان کنید

مطمئن شوید فونداسیون را زیر نور مناسبی تست می‌کنید. ایده‌ی خوبی است که ابتدا آن را در یک مکان تست کرده و سپس به مکانی دیگر با نور متفاوت بروید و ببینید که آیا هنوز هم به همان رنگ است یا نه! لباس سفید بپوشید، چون لباس‌های رنگی ممکن است ته رنگتان را تغییر دهند.

گرینبرگ هشدار می‌دهد که سعی نکنید رنگ صورتتان را با فونداسیون تغییر بدهید: “بهترین انتخاب، انتخابی است که مناسب و هماهنگ با پوستتان باشد. اگر احساس رنگ پریدگی کردید همیشه می‌توانید مقداری رژگونه یا برنز کننده استفاده کنید.”

۳. رنگی که بیشتر دیده می‌شود

در انتخاب فونداسیون، باید به سه قسمت از بدنتان توجه کنید: صورت، گردن و قفسه‌ی سینه. گرینبرگ اشاره می‌کند که رنگ هر سه قسمت می‌تواند باهم متفاوت باشد. “طبیعی ترین حالت این است که فونداسیون‌تان را هماهنگ با رنگ گردن انتخاب کنید.

اما شاید به دلیل اینکه سر و سینه ممکن است در معرض آفتاب باشند تیره تر از گردن به نظر می‌آیند.” برای هماهنگ کردن این سه قسمت، گرینبرگ توصیه می‌کند محصولی را انتخاب کنید که هماهنگ با رنگی باشد که بیشتر از همه در معرض دید است. شما می‌توانید دو قسمت دیگر را با فونداسیون بپوشانید!

The post تشخیص تن رنگ پوست برای خرید لوازم آرایشی appeared first on آلامتو.

رشد سریع ناخن در یک هفته

رشد سریع ناخن

چند وقت دیگر یک عروسی یا مهمانی پیش رویتان است، تصمیم هم دارید که ناخن‌هایتان را مانیکور زیبایی کرده و خودنمایی کنید، اما متوجه شده‌اید ناخن‌هایتان خیلی کوتاه است!

به گزارش آلامتو به نقل از سرخاب سفیداب؛ نگران نباشید، ما نکاتی را به شما خواهیم آموخت که چکار کنید ناخن‌هایتان سریع‌تر رشد کند تا بتوانید مانیکور یا پدیکور مورد علاقه‌تان را انجام دهید.

  • در کنار مصرف غذاهای پر ویتامین، باید مکمل‌های ویتامین نیز مصرف کنید تا میزان مورد نیازتان به ویتامین های A، B، C و D تامین شود. این ویتامین‌ها نه تنها باعث بهبود سرعت رشد ناخن‌هایتان می‌شوند، بلکه ناخن‌هایتان را نیز تقویت می کند.
  • فعالیت‌هایی مانند نواختن پیانو یا تایپ کردن - یا هر کاری که جریان خون را در انگشتان شما افزایش دهد - در تسریع رشد ناخن‌های شما راهی موثر خواهد بود.
  • دستانتان را بطور منظم با مرطوب‌کننده چرب کرده و کاتیکل‌هایتان را نیز با کرم ناخن چرب کنید. روی ناخن‌هایتان هم یک لایه لاک محافظ بزنید تا از شکستن یا شکافتنشان جلوگیری شود.
  • اگر به سوهان کشیدن ناخن‌هایتان علاقه دارید، باید مدتی اینکار را کنار بگذارید. زیاد سوهان کشیدن ناخن‌ها، ممکن است از رشد سریع آنها جلوگیری کند.
  • نکته‌ی دیگر برای سرعت دادن به رشد ناخن‌ها این است که آنها را به مدت ۱۰ دقیقه در آب پرتقال فرو ببرید، سپس آنها را آب بکشید! از آنجایی که آب پرتقال حاوی اسید فولیک و ویتامین C است، به رشد ناخن‌هایتان کمک خواهد کرد. این راه جزو یکی از برترین راه‌ها برای تسریع رشد ناخن‌ها به حساب می‌آید.

The post رشد سریع ناخن در یک هفته appeared first on آلامتو.

تمرین برای رفع غبغب

double-chin

هیچکسی دوست ندارد غبغب داشته باشد. اما قبل از اینکه امیدتان را در رهایی از آن از دست بدهید، باید دلایل بوجود آمدنش را بدانید. در اغلب موارد، غبغب بدلیل تجمع بیش از اندازه‌ی چربی در بدن است.

به گزارش آلامتو به نقل از سرخاب سفیداب؛ با این وجود، وراثت و بالا رفتن سن، دو عامل مهم دیگر غبغب بحساب می‌آیند. اگر شما اضافه وزن دارید، پس باید برخی از عادات و رفتارهای زندگی‌تان را تغییر دهید تا وزنتان کم شود. اما در صورتی که وزنتان متعادل است، اما غبغب دارید، می‌توانید به سراغ تمرینات زیر بروید تا عضلات فک، گلو و گردن خود را سفت و کشیده کنید.

۱. تمرین شماره یک

صاف صاف بایستید و در حالی که لب‌های خود را محکم بهم می‌فشارید، عمیق تنفس کنید. مادامی که دم و بازدم می‌کنید، فک خود را به صورتی که انگار در حال جویدن هستید، تکان دهید.

وقتی می‌خواهید بازدم کنید، دهانتان را باز باز کنید و صدای «آآآآآآآآه» را در بیاورید! یعنی همان صدایی که وقتی دکتر می‌خواهد ته گلویتان را چک کند در می‌آورید! حالا می‌توانید زبان خود را مماس با دندان‌های پایینی‌تان نگاه دارید تا فکتان استراحت کند.

۲. تمرین شماره دو

این یک تمرین فوق‌العاده ساده است، اما تأثیرات خوبی دارد. تا آنجا که می‌توانید دهانتان را باز کنید و حدود ۱۰ ثانیه زبانتان را از دهانتان خارج کنید. حالا به فکتان استراحت دهید. می‌توانید این تمرین را ۵ تا ۱۰ بار انجام دهید تا به تدریج عضلات گردنتان و چانه‌تان سفت‌تر شود.

۳. تمرین شماره سه

شب‌ها قبل از اینکه بخوابید، به پهلو دراز بکشید و سرتان را روی بالش بگذارید. به آرامی سرتان را به سمت عقب بکشید، تا آنجا که دیگر بر گردنتان فشاری نباشد. انجام این تمرین تا چند روز، عضلات چانه‌تان را سفت خواهد کرد.

۴. تمرین شماره چهار

روش ساده‌ی بعدی ما ضربه زدن به چانه است! همانطور که از اسمش پیداست، ما به آرامش با پشت دست خود، ضرباتی به زیر چانه‌مان می‌زنیم. به تدریج سرعت ضربات را تا ۲ دقیقه زیاد کنید. این تمرین را می‌توانید ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

۵. تمرین شماره پنج

تکنیک آخر ما لیفت چانه نام دارد. در طول این تمرین، باید ستون فقراتتان را صاف نگاه دارد، اما می‌توانید هم بصورت ایستاده و هم نشسته انجامش دهید. سرتان را به عقی کج کنید و به سقف نگاه کنید.

حالا لب‌هایتان را لوله کنید، انگار که دوست دارید سقف را ببوسید! می‌توانید به مدت ۵ تا ۶ ثانیه لب‌هایتان را همانطور چروکیده نگاه دارید. هر بار این تمرین را ۵ تا ۱۰ بار تکرار نمایید.

The post تمرین برای رفع غبغب appeared first on آلامتو.

غذاهای ضد ریزش مو

غذاهای ضد ریزش مو

غذاهای ضد ریزش مو

برای تامین ویتامین های ضد ریزش مو باید غذاهایی را بخورید که شامل این ویتامین ها بوده و برای سلامت موهای شما مفید است.

به گزارش آلامتو به نقل از بانوی شهر؛ با داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم می توانید تا حدود زیادی از ریزش موها جلوگیری کنید. یک بدن سالم می تواند موهای سالمی را نیز به همراه داشته باشد. شاید خوردن این غذاها به کلی ریزش موهایتان را قطع نکند اما تا حدود زیادی می تواند آن را کاهش دهد. معمولا افرادی که رژیم های غذایی  دارند که در آن سبزیجات و میوه وجود دارد و مواد معدنی و ویتامین به میزان کافی مصرف می کنند، ریزش موی کمتری خواهند داشت. در این مطلب لیستی از غذاهایی که برای مو مفید هستند را ارائه می دهیم که با قرار دادن آنها در رژیم غذاییتان می توانید کمک بسیاری به موهایتان بکنید.

مقدار کافی آهن مصرف کنید. آهن، یک ماده معدنی است که هم در مواد غذایی حیوانی هم غیرحیوانی وجود دارد. مصرف کم آهن باعث کم خونی می شود که این مساله، تامین مواد مغذی مورد نیاز برای فولیکول ها را مختل می کند. برای جلوگیری از این اتفاق سعی کنید مواد غذایی را در لیست مصرف روزانه تان قرار بدهید که سرشار از آهن هستند.

گوشت، مرغ و ماهی سرشار از آهن هستند. سبزیجات سبز نظیر بروکلی و اسفناج نیز آهن زیادی دارند و مصرف آنها می تواند برای موهایتان مفید باشد.

پروتئین به میزان کافی مصرف کنید. برای داشتن موهای مقاوم، پرتئین مورد نیاز است. کمبود پروتئین در بدن باعث خشک شدن و ضعیف شدن مو می شود و در نهایت منجر به ریزش مو می گردد. هرچند در بسیاری از شامپوها، آمینو اسیدهای مورد نیاز برای تقویت مو وجود دارد اما پروتئین غذایی می تواند تاثیر بیشتری بگذارید.

بنابراین برای مصرف پروتئین غذاهایی نظیر ماهی، شیر ، پنیر، تخم مرغ، سویا و لوبیا را در لیست غذاهایتان قرار دهید.

ویتامین C مصرف کنید. ویتامین C برای جذب آهن در بدن مورد نیاز است پس بهتر است برای اینکه غذاهای سرشار از آهن در بدنتان تاثیر بهتری بگذارند در کنار آنها غذاهایی که  این ویتامین را دارند مصرف کنید. ویتامین C همچنین به بدن کمک می کند تا کلاژن های جدید بسازد که منجر به داشتن موهایی قوی تر و براق تر می شود.

مواد غذایی که دارای این ویتامین هستند، میوه های ترش نظیر لیمو ترش، پرتقال، کلم پیچ، بروکلی ، سیب زمینی پخته و گوجه فرنگی

مطمئن شوید به اندازه کافی امگا ۳ مصرف می کنید. امگا 3 در سلامت مو بسیار مفید است و از خشک شدن مو و شکننده شدن آن جلوگیری می کند. امگا ۳  در سلولهای پوست سر قرار دارد که باعث می شود موها و سرتان مرطوب بمانند. این چربی مفید برای مو چیزی نیست که بدن  بتواند بسازد و باید از طریق غذاهایی که می خورید جذب بدنتان شود.

انواع غذاهای دریایی سرشار از این روغن مفید هستند ، انواع ماهی از تن گرفته تا سالمون را می توانید در رژیم غذاییتان قرار دهید.

غذاهایی که بیوتین دارند بخورید. بیوتین، ویتامین B است که قابل حل در آب می باشد. این ماده نیز برای مو بسیار مهم است و کمبود آن در بدن باعث ضعیف شدن و شکنندگی مو می شود که در نهایت منجر به ریزش مو می گردد. مواد غذایی نظیر غلات سبوس دار، جگر ، سفیده تخم مرغ، آرد سویا و گردو دارای بیوتین هستند.

غلات سبوس دار منبع خوبی از زینک هم می باشند. کمبود زینک نیز در بدن می تواند باعث خشکی مو و یا خارش سر شود.

می توانید از مکمل های  غذایی نیز  برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کنید اما در نظر داشته باشید برای مصرف قرص های مکمل به پزشک مراجعه کنید تا نحوه مصرف درست آنها را به شما بگوید. همچنین نه تنها دانستن اینکه چه غذاهایی باید بخورید مهم است، بد نیست که غذاهایی که نباید بخورید را نیز بدانید.

The post غذاهای ضد ریزش مو appeared first on آلامتو.

دانستنی: کاربرد انواع برس مو

انواع برس مو

مطمئناً شما هم طیف گسترده برس های مو را دیده اید که هریک با شکلی متفاوت در انتظار استفاده شدن است اما گاهی کاربرد درست هر برس ممکن است مقداری مبهم به نظر برسد.

به گزارش آلامتو به نقل از بانوی شهر؛ انتخاب شانه مناسب مو کار سختی نیست، فقط کافیست بدانید که چه کاری می خواهید با آن انجام دهید، میخواهید موهایتان صاف باشد یا کمی به آن حالت دهید و یا حتی مجعد کنید؟ برای اینکه بتوانید بهترین حالت مو را داشته باشید باید بدانید هر یک از این برس ها و شانه ها به چه کاری می آیند. در نهایت می توانید برس مناسبی را مورد استفاده قرار دهید.

۱. برای شانه زدن معمولی مو و باز کردن گره : از برس های پارویی استفاده کنید.

برسی را تهیه کنید که دندانه های انعطاف پذیر دارند و کف آن نیز بالشی است. شانه زدن مو با این نوع برس باعث می شود تا گره های داخل مو راحت تر باز شود و در عین حال صدمه ای به موهایتان وارد نشود. از برس هایی که کف آنها مستحکم است و نرم نیست استفاده نکنید. شانه زدن را از پایین موها آغاز کنید. پس از باز کردن گره های انتهای مو به آرامی بالاتر بروید و به ریشه مو برسید. با این روش وقتی موهایتان را از ریشه به پایین شانه می زنید دیگر گره ای وجود ندارد که باعث کنده شدن مو یا آسیب دیدن آن شود.

۲. برای خشک کردن سریع مو : از برس های دندانه دار بادی استفاده کنید.

اگر می خواهید فقط موهایتان را خشک کنید از این برس ها کمک بگیرید. برخی از این برس ها انتهایشان شکاف هایی دارند که باعث می شوند مدت زمان خشک شدن و حالت گرفتن مو نصف شود. برای استفاده از موس مو، این برس ها بهترین انتخاب هستند.

۳. برای مدل دادن چتری ها : از یک برس گرد کوچک استفاده کنید.

برای اینکه حالت دادن موهای کوتاهتر به آسانی مدیریت شود از برس های گرد کوچکی استفاده کنید که دندانه های پر و زیاد دارند. این برس ها بهترین حالت را به چتری  شما خواهند داد.

۴. برای حالت دادن موهای بلند : از برس های گرد بزرگ با دندانه های مویی زبر استفاده کنید.

اگر می خواهید موهایتان را در خانه همانند یک سالن آرایشی، حالت دهید، هیچ چیزی بهتر از برس های گرد با دندانه های مویی زبر نیست. دندانه های مویی این برس ها که به صورت پر و کنار هم قرار گرفته اند، فشار زیادی ایجاد می کنند و باعث می شوند هر دسته از مو که سشوار می کشید براق تر و صاف تر شود.

۵. برای فر کردن مو : از برس های گرد سرامیکی استفاده کنید.

کاربرد انواع شانه سر

اگر می خواهید حالت فر به موهایتان بدهید از برس های گردی استفاده کنید که بدنه آنها سرامیکی است. این قسمت خیلی مهم است، چرا که سرامیک گرما را در خود نگه می دارد و با هر بار سشوار کشیدن آن را به طور مساوی در مو پخش می کند و همانند یک اتوی فرکننده مو عمل می کند.

۶. برای قسمت کردن موها : از شانه های دم موشی استفاده کنید.

انواع برس

هر زمان بخواهید موهایتان را قسمت بندی کنید یا به راحتی فرق باز کنید یا موهایتان را به هر سمتی که می خواهید مدل دهید، این شانه میتواند به کمک شما بیاید. انتهای این شانه ها طوری طراحی شده اند که از طریق آنها به راحتی و ظرافت می توانید موهایتان را قسمت بندی کنید.

۷. برای حجم دادن به مو : از برس های مخصوص پوش دادن مو استفاده کنید.

انواع برس مو

می خواهید به ریشه موهایتان کمی حجم و حالت بدهید؟ کافیست موهایتان را بالا برده و با استفاده از این برس از بالا به پایین، روی موهایتان بکشید تا آن را پوش داده و کمی حجم آن را زیاد کنید.

The post دانستنی: کاربرد انواع برس مو appeared first on آلامتو.

درمان طبیعی جوش های سرسیاه روی بینی و صورت

آبلیمو باری جوشهای سر سیاه

از بین بردن جوش سرسیاه کار راحتی است فقط باید روشهای طبیعی این کار را بدانید و از آنها استفاده کنید.

به گزارش آلامتو به نقل از بانوی شهر؛ بسیاری از نقاط سیاه یا لکه های تیره روی پوست را می توان به آسانی درمان کرد و پوستی روشن و درخشان داشت. نقاط تیره و لکه ها ممکن است به علت ترشح بیش از حد ملانین در پوست پدید بیایند. دلایل دیگری نیز ممکن است به این امر کمک کنند همانند قرار گرفتن درنور خورشید، ناهماهنگی هورمون ها، حاملگی، حساسیت دارویی، کمبود خواب و یا استرس بیش از حد.

خوشبختانه، امروزه راه حل های مختلفی برای برطرف کردن این لکه های پوستی وجود دارد، می توان از درمان هایی نظیر لیزر یا لایه برداری پوست کمک گرفت. در عین حال، درمان های ساده خانگی نیز بسیار کارساز هستند. شما می توانید از مواد طبیعی که در خانه دارید برای کمرنگ کردن سیاهی ها و لکه های روی پوست استفاده کنید. پس شاید بهتر باشد این بار که لکه ای روی پوستتان دیدید یکی از این درمان های خانگی را امتحان کنید.

۱. آبلیمو باری جوشهای سر سیاه:

آبلیمو باری جوشهای سر سیاه

ساده ترین درمان را برای پوستتان می توانید در آشپزخانه خانه یا در نزدیک ترین خواربار فروشی پیدا کنید – آبلیمو. لیمو به دلیل داشتن ویتامین C باعث روشن شدن لکه های تیره روی پوست می شود. فقط کافیست مقداری آب لیموی تازه را با استفاده از پنبه ، روی پوست، بخصوص جاهایی که جوش یا لکه تیره دارد ، بمالید. بگذارید تا خشک شود سپس به آرامی با آب بشویید.

این کار را حداقل دو هفته به طور مداوم انجام دهید تا به نتیجه مطلوبتان برسید. اگر پوست حساسی دارید می توانید آبلیمو را با کمی آب یا عسل ترکیب کنید.

نکته: اگر روی صورتتان زخم باز یا جراحتی دارید از آبلیمو استفاده نکنید. همچنین پس از استفاده از آبلیمو، در معرض نور آفتاب قرار نگیرید.

۲. درمان جوش سرسیاه با سیب زمینی:

درمان جوش سرسیاه با سیب زمینی

کمد سبزیجات در خانه نیز میتواند منبع مواد درمانی برای نقاط سیاه و لکه های تیره پوستی باشد. سیب زمینی به طور طبیعی مواد سفید کننده دارد که می تواند در محو شدن لکه ها، جای زخم و هر ضایعه پوستی کمک کند. آنزیم هایی که در سیب زمینی وجود دارند سلامت پوست را ارتقا می دهند.

۳. آلوئه ورا و بهبود جوش سر سیاه:

آلوئه ورا و بهبود جوش سر سیاه

آلوئه ورا نیز خواص درمانی زیادی دارد که یکی از آنها درمان تیرگی های طبیعی پوست است. ژل این گیاه، موادی دارد که به رشد سلول های جدید پوست و کاهش لکه های تیره پوستی کمک می کند.

۴. از بین برد جوش سرسیاه با زردچوبه:

از بین برد جوش سرسیاه با زردچوبه

زردچوبه نیز یکی دیگر از درمان های تیرگی پوست است که در خانه می یابید. این ماده، برای از بین بردن لکه های سیاه روی پوست و ترمیم پوست آسیب دیده و تغییر رنگ داده استفاده می شود. زردچوبه همچنین برای از بین بردن لکه هایی که در اثر نور خورشید، روی پوست ایجاد شده اند کارساز است.

۵. خواص شیر برای حذف جوش های سر سیاه:

خواص شیر برای حذف جوش های سر سیاه

همانند آبلیمو، این ماده نیز در روشن کردن پوست موثر است. شما می توانید کمی شیر را روی پنبه بریزید و به صورت و نقاطی که جوش های سرسیاه یا لکه های تیره دارند بزنید و بگذارید ده دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را بشویید. این کار را روزی دوبار به مدت ۴ الی ۵ هفته انجام دهید تا نتیجه آن را ببینید.

The post درمان طبیعی جوش های سرسیاه روی بینی و صورت appeared first on آلامتو.

ماسک مرکبات برای پوست

ماسک مرکبات برای پوست

قبلا هم چند نوع ماسک زیبایی با لیمو و پرتغال برای شما آماده کرده ایم اما این بار به سراغ دیگر اعضای خانواده زیبای مرکبات می رویم .خانواده مرکبات مثل نارنگی ، لیمو و گریپ فروت ، برخلاف ظاهر آفتابیشان-از آبمیوه تا پالپ -برای پوست و روحیه عالی هستند !

به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ روغن و آبی که از مرکبات گرفته می شود برای هزاران سال در طب سنتی مورد استفاده قرار می گرفته است .از آنجایی که اسید سیتریک موجود در مرکبات دارای بالایی است ، به راحتی موجب لایه برداری و پاکسازی سلول های مرده پوست می شود.خواص سم زدایی و ضدعفونی کننده آنها نیز به درمان خطوط ناشی از لاغری در بدن ،خلاصی از جوش و مبارزه با قارچ کمک می کند . اسانس نارنگی ، لیمو و گریپ فروت نیز برای افزایش انرژی و نشاط مورد استفاده قرار می گیرد .خوب پس این بار قبل از خوردن این خوشمزه های خوشرنگ این دستورالعمل های زیبایی را حتما امتحان کنید .

نارنگی

اسکراب صورت بادام و نارنگی

  • 2 قاشق چایخوری بادام
  • 1 قاشق چایخوری عسل
  • 1/2 قاشق چایخوری آب نارنگی

تمام مواد را در یک کاسه بریزید و مخلوط کنید مخلوط را روی پوست صورت بمالید و به آرامی برای 1 تا 2 دقیقه ماساژ دهید. سپس با آب ولرم بشویید .

لبمو

درمان آکنه با ماسک لیموترش

  • 1 فنجان شیر کامل
  • آب یک لیمو
  • 1 قاشق چایخوری گلیسیرین

شیر را بجوشانید بعد آب لیمو و گلیسرین را به آن اضافه کنید .حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید برای 30 دقیقه سرد شود . سپس این مایع را روی پوست تمیز خود با استفاده از یک لیف نرم بمالید و بگذارید تمام شب روی پوست بماند .

گریپ فروت

ماسک گریپ فروت جوان کننده پوست

  • 2 قاشق غذاخوری آب گریپ فروت
  • 1 قاشق چایخوری آب هویج
  • 2 قاشق غذاخوری ماست ساده ارگانیک

تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه ترکیب و مخلوط کنید. برای 15دقیقه بگذارید بماند ، سپس با آب ولرم و لیف بشویید ، پوست شما باید احساس طراوت و درخشش کند.

The post ماسک مرکبات برای پوست appeared first on آلامتو.

ماسک سفید کننده فوری صورت

ماسک سفید کننده پوست صورت

ماسک لیمو سفید کننده پوست

پیدا کردن ماسک صورتی که بتواند مقداری پوست صورت را سفید کند کار راحتی نیست اما در این مقاله شما میتوانید طرز تهیه این ماسک سفید کننده را یاد بگیرید.

به گزارش آلامتو به نقل از بانوی شهر؛ حتما تا به امروز بارها این را شنیده اید که لیمو برای پوست مفید است. لیمو به دلیل داشتن خواص آنتی باکتریال در روشن کردن پوست صورت، از بین بردن جوش ها بخصوص جوش های سرسیاه و پاکسازی پوست بسیار گزینه مناسبی است. هرچند پوست برخی از افراد ممکن است حساس تر باشد بنابراین بهتر است پس از استفاده از لیمو روی پوست، در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید.

برای بهره گیری از این ماده طبیعی مفید می توانید از آن بعنوان شستشو دهنده صورت، اسکراب یا ماسک صورت استفاده کنید. می توانید با ترکیب آب لیمو و آب همراه با عسل و آلوورا برای خودتان یه شستشو دهنده صورت بسازید و هر روز صورتتان را با آن بشویید.

با این روش شما می توانید برای خود یک ماسک صورت با استفاده از لیمو بسازید که در روشن سازی پوستتان موثر است. این ماسک ترکیبی از عسل، لیمو، ماست و سفیده تخم مرغ است. موادی که به راحتی در خانه در دسترستان خواهد بود. این ماسک می تواند در کنار روشن کنندگی پوست خواص آنتی باکتریال و ضد قارچ نیز داشته باشد.

ماسک سفید کننده پوست صورت

هم ماست و هم لیمو هر دو اسکراب های طبیعی خوبی هستند که موجب می شوند آثار به جا مانده از جوش از روی پوستتان کمرنگ و محو شود. سفیده تخم مرغ نیز پروتئین دارد که مقاومت پوست را بالا می برد، لیمو و وانیل نیز پوست را شفاف و نرم می کنند. شما می توانید با این مواد این ماسک را تهیه کنید و در یخچال بگذارید و تا یک هفته از آن استفاده کنید.

طرز تهیه ماسک سفید کننده پوست صورت:

  • ۲  قاشق عسل
  • ۴ قاشق آب لیمو ( بهتر است آب لیموی طبیعی و تازه باشد )
  • ۳ قاشق ماست ساده
  • ۱ عدد سفیده تخم مرغ

این مواد را کامل با هم ترکیب کنید تا کمی غلیظ شود سپس مقداری از آن را به روی صورتتان، که از پیش کاملا از هر گونه آرایش یا آلودگی تمیز کرده اید، بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با آب گرم به آرامی بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید به طوری که کمی پوست مرطوب بماند.

اگر پوست خشکی دارید می توانید مقداری روغن اسانس به ترکیبتان اضافه کنید و تا ۲۰ دقیقه ماسک را روی صورتتان بگذارید و پس از خشک کردنش صورتتان را با کرم، مرطوب کنید.

The post ماسک سفید کننده فوری صورت appeared first on آلامتو.