مواد غذایی شفاف کننده پوست صورت

خوراکی های شفاف کننده پوست را می شناسید؟ پوست زیبا از درون شما خبر می دهد ، زمانی که شما بدنی سالم داشته باشید متعاقبا پوستی زیبا نیز خواهید داشت با خوردن این خوراکی ها پوست را از عمق زیبا کنید نه از سطح . اما چه خوراکی های به شما پوستی شفاف و زیبا [...]

The post مواد غذایی شفاف کننده پوست صورت appeared first on آلامتو.

طرز تهیه پیتزای دریایی

شاید پیتزا یک غذای خوشمزه باشد اما از نظر ارش غذایی اوضاع مناسبی ندارد امروز سعی میکنیم طرز تهیه یک پیتزای متفاوت را به شما آموزش دهیم پیتزایی که ارزش غذایی بالایی هم دارد. مواد لازم: سه چهارم لیوان آرد یک قاشق چای خوری بیکینگ پودر نصف قاشق چای خوری نمک یک سوم لیوان شیر [...]

The post طرز تهیه پیتزای دریایی appeared first on آلامتو.

علائم سرطان در مردان

برخی از مردان هنگامی موضوع رفتن به نزد دکتر پیش می‌آید، پای‌شان شل می‌شود و این امر باعث تاسف است. کارشناسان می‌گویند مردان می‌توانند با هشیار بودن در مورد برخی از علائم سرطان که بیانگر نیاز فوری به مراجعه به دکتر است، به خود نفع بسیاری برسانند. مراقبت معمول پیشگیرانه می‌تواند سرطان و سایر بیماری‌ها [...]

The post علائم سرطان در مردان appeared first on آلامتو.

نکات مشاوره ای شب امتحان

با خیلی از دانشجو ها هر ترم صحبت می کنم می گویند این ترم قصد دارم معدلم زیر ۱۸ نشه . انصافا خیلی هم چند جلسه اول خوب جلو می روند ولی پایان ترم با معدل ۱۴ قبول می شوند . توی این مطلب قصد دارم روش صحیح مطالعه را برای شما توضیح دهم تا [...]

The post نکات مشاوره ای شب امتحان appeared first on آلامتو.

توت فرنگی سفید کننده دندان

توت فرنگی میوه‌ای سرشار از ویتامینها و املاح معدنی و با کالری پایین است. این میوه منبع غنی از آنتی اکسیدان‌هاست که برای مقابله با بیماریهای قلبی – عروقی، سرطان و نیز به تاخیر انداختن روند پیری بسیار مفید است. در واقع مطالعات انجام شده تایید می‌کند که سطح بالایآنتی اکسیدانی در توت فرنگی در [...]

The post توت فرنگی سفید کننده دندان appeared first on آلامتو.

درمان خشکی و ترک لب

لب ها به عنوان عضو پرخون بدن دارای پوستی نازك و حساس هستند كه تماس و مواجهه مداوم با نور خورشید، گرما وسرما، لوازم آرایشی و عوامل زیانبار محیطی و حتی بیماری های تب دار داخلی آن را مستعد خشكی و ترك خوردگی می كند بنابراین وقتی رطوبت در لب های شما كاهش یابد، خشكی [...]

The post درمان خشکی و ترک لب appeared first on آلامتو.

انداختن انگشتر در هر انگشت چه معنایی دارد؟

تابه حال به این فکر کرده اید که انداختن انگشتر در هر انگشت چه معنایی دارد؟ ما به شما می گوییم که هر انگشت نشانه چیست و چطور انداختن انگشتر در انگشتان مختلف تفاوت می کند. گاهی اوقات، علیرغم همه تلاشهایی که می کنیم، زندگی به مراد ما پیش نمی رود. این همان زمانی است [...]

The post انداختن انگشتر در هر انگشت چه معنایی دارد؟ appeared first on آلامتو.

مواد غذایی که دندان ها را سفید می کند!

دندان های زیبا، سالم و سفید در جوان جلوه دادن صورت نقش بسزایی دارند.اگر دندان هایتان به اندازه ای که می خواهید، سفید نیست، راههای برای سفیدتر کردن آنها با خوردن برخی مواد غذایی وجود دارد. به مرور زمان و با افزایش سن، دندان ها درخشندگی و زیبایی خود را از دست می دهند. سیگار [...]

The post مواد غذایی که دندان ها را سفید می کند! appeared first on آلامتو.

چگونه سرمایه گذاری خوب و موفقی داشته باشیم؟

سرمایه گذاری خوب و مطمئن هم مثل هر کار و پیشه دیگری نیازمند دانستن اصول و برنامه ریزی است و کسی می تواند ادعای انجام سرمایه گذاری موفق داشته باشد که از اصول آن پیروی کند. آنچه در این گزارش پیش روی شماست، اصولی کلی و بسیار مهم است که رعایت آنها راه را برای [...]

The post چگونه سرمایه گذاری خوب و موفقی داشته باشیم؟ appeared first on آلامتو.

فواید پیاده روی برای سلامت زنان میانسال

در مطالعه ای که در برزیل انجام شد و در مجله یائسگی امریکای شمالی به چاپ رسید، مشخص شد فعالیت فیزیکی معمولی که روزانه شامل 6000 قدم یا بیشتر باشد، سلامتی زنان در دوران میانسالی را بهبود می دهد. زیرا ورزش و یا فعالیت معمولی روزانه با این میزان تحرک، خطر ابتلا به دیابت و [...]

The post فواید پیاده روی برای سلامت زنان میانسال appeared first on آلامتو.